Владимир Четэн

Собери себя сам. Выбраться можно – если понять, что ты застрял…


Скачать книгу

Естественно надевал на область живота. Когда снимал, видел влагу на той самой области. Ну, думаю. Работает. Счастью не было конца. Оказывается. Как всё легко. Сидишь, а он работает. Время шло. Вибратон исправно трудился. Влага образовалась. Но вес, то в целом оставался на месте. Начало доходить, что это не работает, мягко говоря. Да. И такой опыт имеет место быть.

      Мифы о питании

      На просторах всемирной паутины много разнообразных диет. У каждой своё индивидуальное название. И естественно у каждой диеты есть свои последователи, которые с пеной у рта будут доказывать, что диета рабочая. Приведут бесчисленное множество доводов, подтверждений и примеров. Отвлекитесь на минутку и загуглите название диет для похудения, вы поразитесь. Их не 5,не 10,даже не 100. А много больше.

      Отдельной группой идут диеты, типа диета подруги, которая кушает раз в день тортики и сладкие смузи и не толстеет. Или диета друга, который запихивает в себя, что не попадя, курит, пьёт и при всём при этом отлично выглядит. Или вот ещё, железный аргумент – мой прадед всю жизнь ел, что хотел, пил, сколько хотел и дымил до гробовой доски и помер в 102 года.

      Не будет лишним сказать, что это исключение из правил. Конечно, все эти случаи преувеличены и призваны, чтобы оправдать свою несостоятельность.

      Некоторые диеты работают на одних людях, другие диеты помогают остальным. Возможно, вы даже похудеете на 5 кило за пару месяцев. Но сила воли в конечном итоге кончится, и вы с лёгкостью доберете свои 5 кг за пару недель и даже больше. Есть диеты, которые предполагают голодать по 2 дня. Это вообще маразм. Люди абсолютно не знают и не хотят знать своей пищеварительной системы. Это опасно. Можно заработать гастрит и язву, а потом как следствие и онкологию.

      У меня есть знакомые, которые пробуют на себе разные диеты. Сбросить пару кило у некоторых получается, но проходит время, и они возвращаются в свои прежние кондиции. Я сам на себе пробовал некоторые диеты. Тщетно. Пока не стал изучать эту тему.

      Нет никакой волшебной таблетки. Не существует БАДов, которые сжигают жиры. Есть индивидуумы, которые пьют специальные препараты, которые вызывают постоянное нахождение в туалете по большой и малой нужде. Да и такое бывает.

      Всё это мифы. Верить им не надо. Пробовать – опасно.

      Причина, по покрой подруга кушает и не толстеет – гены. Ей от родителей достался определённый набор генов. Поэтому она может, без последствий для фигуры, до поры до времени, «засорять» свой организм. Не нужно этому завидовать. Поверьте мне, у неё есть другие проблемы, с которыми она пытается разобраться. А мы будем разбираться с своими.

      Существует понятие «конституция человека», которым определяют телосложение. Зачастую люди, мечтающие с 90 кг похудеть до 70 кг, не достигают заветной цели даже при регулярных тренировках и изнуряющих диетах. Все объясняется в конституции – если изначально человек имеет полный тип, излишняя худоба ему