Ольга Мануйлова

Снова люблю. Как наладить семейные отношения


Скачать книгу

негативных слов мы пытаемся ударить по гордости, чтобы супруг поступил, как мы хотим, но это не работает.

      3) Вести себя подобным образом давно вошло в привычку, всегда так себя вели, а по другому пока не умеем.

      4) просто нет сил терпеть ситуацию или человека.

      5) считаем себя умнее чем супруг и поэтому встаём в позицию родителя по отношению к нему, а брак союз двух взрослых людей.

      Дорогие друзья!

      Переходим к практике. Начинаем работать с нашим сердцем. В течение сегодняшнего и следующего дня учимся проявлять терпение и не говорить ничего негативного в адрес вашего супруга.

      Задание на сегодня:

      Наблюдаем за собой, в какой ситуации хотелось высказаться.

      Что вы при этом чувствовали?

      Удалось ли сдержаться?

      А как эту ситуацию видит ваш супруг? Как выглядит эта ситуация в глазах вашего супруга?

      Какие еще варианты поведения возможны в этой ситуации и какой может быть результат?

      Это план анализа на день.

      Запишите у себя в дневнике ответы на эти вопросы.

      Учимся новому навыку – самоанализу.

      Учимся терпению.

      Учимся по-другому реагировать на трудные, болезненные ситуации.

      Вечер. Осень. Мы с тобой вдвоем!

      В тесной кухне чай остывший пьем,

      Ты давно меня не обнимаешь,

      И во сне к груди не прижимаешь.

      В суете унылых дней плывем.

      Как мои дела идут не спросишь,

      И цветы мне больше не приносишь.

      Жизнь идет холодным ноябрем.

      Помнишь осень десять лет назад.

      Двое в Гаграх, пальмы, звездопад.

      Лишь для нас двоих шумело море,

      Ласковый прибой и цвет магнолий,

      Чайка становилась на крыло.

      Нежность рук до самого рассвета,

      Как с тобой мы потеряли это?

      Листопадом счастье занесло.

      Снова осень ласковым дождем,

      Бьется в окна, мы ее не ждем!

      Только очень хочется порою

      Возвратить то время золотое,

      О морозных зимах позабыть.

      Колкость слов напрасных и жестоких

      И вернуть тепло тех дней далеких

      и друг друга снова полюбить.

      День 2.

      Любовь добра.

      Любовь добра. Будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас. Ефесянам 4:32

      Сегодня второй день нашего путешествия. Мы помним о том, что со вчерашнего дня мы больше не говорим с супругом грубо. Не позволяем себе негативных высказываний не только прямо, но и за глаза. Режим молчания на время марафона. А также анализируем, в каких ситуациях нам хочется не сдержаться и наговорить гадостей. Что нами движет, какие чувства, желания и побуждения?

      Это первый кирпичик в основание дома нашей любви.

      Идем дальше. Если вчера