посещением) +3 обучения параллельно. И вот долгожданная практика. Коллеги могли встречаться на 3—4 часа в тройках без перерыва! А я нет! А вы можете? Тогда либо у вас мало дел «в работе», либо вы уже на высшем уровне организации времени.
Шесть «троек» нужно было набрать для сертификации! И вот я составила расписание, договорилась с двенадцатью коллегами, а прямо перед некоторыми встречами выясняется, что кто-то не может прийти! О, я передвигала все свое расписание ради этой важной встречи, а коллега не может прийти!
Столько энергии утекало! В итоге у меня появилось не 12 коллег, а больше, есть список того, что я могу делать вместо встречи: это и список сессий на анализ, прослушивание, и сами лекции-занятия и мои записи видео (ходила в сессии, прорабатывала состояние).
Я смогла организовать себе офис в машине: столик, розетка, ноут, свет. То есть даже если мне нужно ехать и встреча перенеслась на 20—30 минут, то я могу остановиться посередине пути и прийти!
У меня есть чек-листы как мне быстро подготовиться к сессии (я ходила с этим в проработку), что сделать сразу после нее, чтобы не было мучительно больно вспоминать потом. Я делюсь своими наработками со своими менти. И если вам сейчас это тоже интересно, актуально, то эта часть книги для вас.
Вот так выглядит мой чек-лист для подготовки к сессии:
Чек-лист подготовки и ведения коуч-сессий с удовольствием без выгорания
ПЕРЕД сессиями (аббревиатура по первым буквам: КАК ДЕЛА)
Календарь: определить с какой периодичностью смотришь записи
– стоит уведомление о записи
– 2 раза в день, время ____________
– 1 раз в день, время _____________
– другое ___________________________
Алгоритм подтверждения записи / взимания платы:
– Напоминание за сутки
– Напоминание в день сессии
– Предоплата за сессию
– Предоплата пакетами сессий
– Постоплата
– Свой вариант _____________________________________
Какой сервис для записи
– Гугл-форма
– Гугл-календарь
– Бумажный блокнот
– другое ______________________
Доступное физически удобное рабочее место (несколько мест):
– компьютер / ноутбук
– телефон
– используем наушники
– стол / стул / кресло / держатель / подставка
– автомобиль
– кафе / коворкинг / офис
– оффлайн
– свои варианты _____________________________________
Естественная удобная обстановка для сессии
– проверить уровень зарядки техники, включая наушники (при необходимости)
– уровень шума вокруг (как снизить: закрыть дверь, договоренности с окружением «НЕ беспокоить», телефон на беззвучный режим)
– включить беззвучный режим в телефоне / отключить уведомления на компьютере
– свободное место на диске