к практическим действиям! Возможно, рядом с вами окажутся люди, которые станут насмешничать над вашими усилиями. Не прислушивайтесь к ним! Они попросту не доросли до понимания новых способов правильной и успешной жизни.
Итак, вы уже поняли, чем подсознание отличается от сознания. Психологи не любят слово «подсознание», они предпочитают слово «бессознательное». Но правильно ли называть прилагательным истинного хозяина нашего поведения и в итоге нашей жизни? Подсознание – это тихий, незаметный «серый кардинал», который имеет всю полноту власти и широко ею пользуется. Сознание – это внешне эффектный разряженный и расфуфыренный король, который, однако, ничего не решает и ничем не управляет. Поэтому мы будем использовать это более старое слово – «подсознание». Основная функция подсознания – выживание в любых условиях. Подсознание – это и есть инстинкт самосохранения, и в нем все подчинено выживанию. С этой целью природа пошла на гениальное решение – соединила вместе в нашем подсознании в одно целое три функции управления: управление мышцами тела, управление соматическими функциями (функциями работы внутренних органов, гормональной системой), управление сознанием через психические переживания (эмоции). То есть то, что мы обычно рассматриваем, как независимые друг от друга компоненты тела (мышцы тела, состояние внутренних органов, эмоции), на самом деле крепко спаянный единый механизм выживания. Любое изменение в одном из этих компонентов влечет за собой изменение в остальных.
Вот как это происходит. Представьте себе: идет человек по лесной тропинке. Он недавно перекусил, а теперь идет и мечтает о приглянувшейся ему девушке. Романтическое настроение, пение птиц, шум ветерка в деревьях, и вдруг он видит готового к прыжку тигра. Задача подсознания в этой критической ситуации – обеспечить выживание человека. И вот что оно для этого делает:
а) управляет мышцами. При возникновении опасности мышцы тела автоматически напрягаются, застывают; б) управляет внутренними органами. Активизируется симпатический отдел нервной системы, который берет на себя управление внутренними органами в режиме стресса: увеличивается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давление, дыхание становится поверхностным и частым, усиливается потоотделение. Все это приведет к тому, что в напряженные мышцы будут закачаны необходимые им питательные вещества, продукты распада будут из них выведены, будет обеспечена терморегуляция мышц путем отвода тепла в виде пота. В это же время угнетается парасимпатический отдел нервной системы, который заведует нашим отдыхом, покоем и пищеварением. В момент опасности пищеварение не нужно, поэтому происходит резкое торможение всего того, что связано с пищеварением: прекращает выделяться слюна, снижаются подвижность и тонус желудочно-кишечного тракта, все сфинктеры (пропускные клапаны) закрываются;
в) управляет сознанием. Возникает сильная эмоция опасности, которая напрочь