что уровень и качество жизни – совершенно разные понятия. Качество это более объемное, как животы Трех толстяков, понятие и в него входит все, чем мы живем и дышим – отношения в семье и на работе, вопросы отдыха и здоровья, эмоциональная и духовная составляющие. Для многих качество синонимы успеха и счастья. В общем, чтобы улучшить свое пребывание в этом мире нужно работать по всем этим направлениям, особенно обратите внимание, что для вас олицетворяет счастье и как сделать так, чтобы не выпускать его из своих объятий.
Счастливый человек всегда выделяется своей энергетикой и позитивным настроем. Его энтузиазму бы позавидовал сам Ньютон, он полон, как бензобак перед дальней поездкой, энергией, он постоянно фокусируется, как видеокамера в подъезде, на всем самом важном и нужном, его цели большие, как пирамида Хеопса. Ему не нужен по жизни поводырь, он сам любого подведет к нужному решению, обычно он привлекает к себе, как ночной фонарь мошек, людей с подобной позитивной аурой и они вместе поднимают уровень жизненного позитива до максимально возможных высот. Если вы не подходите под это описание, то постарайтесь найти в своем окружении нечто подобное, наблюдайте за таким человеком, чему-то учитесь, а дальше самостоятельно вперед – улучшать свое бытие.
Проведите тщательную рекогносцировку своей жизни на работе, дома, выявите все моменты, которые можно улучшить, особенно акцентируйте себя на том, что можно вообще исключить. Например, телевизор отнимает много времени, у нас достаточно еще любителей нескончаемых сериалов, которые затягивают, как наркотики. Если уж телеэкран для вас стал, как для малыша соска, то разберитесь с тем, что оттуда можно полезного почерпнуть. Ведь есть познавательные, развивающие программы – смотрите больше их, тогда мозг не утонет в однообразии, а будет хоть немного мыслями жонглировать, может какую-то комбинацию выдаст, как лучше жить. В мобильный поменьше пяльтесь , как на святую икону, ничего нового оттуда не почерпнете, а глаза угробите. Сейчас идешь по улице, а навстречу каждый второй идет, уткнувшись в любимый экран, а я вот чувствую, что недалеко то время, когда такие чрезмерные любители, будут с палочкой для слепых ходить или с собакой поводырем. Все идет к этому. Если используете телефон, то строго по делу. Резервы времени, если их самому не отправлять на свалку, вполне достаточны для более важных дел.
Старайтесь больше заниматься теми делами, которые вам по душе, стремитесь к этому постоянно. Конечно, если на работу отправляетесь каждый день, как на каторгу, то тут выход только один – поменять ее и как можно скорее. Я уже поднимал тему о любви к себе, так вот этот момент в этом плане очень важный, а качество жизни будет постоянно ухудшаться, если есть такой раздражитель, имею в виду работу. Пересмотрите свое окружение – может с кем-то уже давно пора расстаться, не бойтесь решительных шагов в этом направлении, количество стрессов пойдет на убыль, как поголовье скота в засушливый год. Создайте мысленно картину, которая будет отражать ваши представления