и радоваться жизни.
Если для вас обычное дело – расплакаться или метать гром и молнии по пустякам, это тоже признак подавленной внутренней девочки. На практике это выражается в том, что вы почти не способны относиться к себе с добротой, подбадривать себя и гордится своими достижениями.
Вам сложно принять себя и, в результате, вы, как школьница-отличница или перфекционистка, держите себя в ежовых рукавицах: жестко контролируете, ругаете, укоряете себя, насмехаетесь сама над собой, унижаете и обесцениваете свои победы и заслуги.
Бывает и так, что внутренняя девочка совсем вырывается из-под контроля, ни в чем себя не сдерживает, не ограничивает свои даже самые бурные и противоречивые проявления. Такие женщины инфантильны и проявляют эмоции независимо от того, уместно это в данной ситуации или нет.
К сожалению, они не способны ставить долгосрочные цели, сосредоточенно работать, нести ответственность за себя и свои действия, принимать взвешенные решения, словом, быть взрослой.
Так как же воспитать правильно вашего непоседливого Внутреннего Ребенка? Какая она – ваша девочка? Забитая и подавленная или, наоборот, забрала себе всю власть, так что вы не можете сконцентрироваться или эмоциональны не по делу?
Здоровье внутренней девочки – залог здоровья всей вашей личности.
Фундамент самооценки закладывается в наши ранние годы. Задумайтесь, сколько лет вашей внутренней девочке. Ведь чаще всего вы представите себя в том возрасте, когда впервые пережили травмирующую ситуацию, когда вы впервые испытали эмоциональное потрясение. И если в вашей взрослой жизни вновь возникнет нечто подобное, то это сработает, как триггер (с англ. trigger – «спусковой крючок») – событие, вызывающее у человека, пережившего травму, внезапное повторное ее переживание, стресс и тяжелые негативные эмоции.
Цель каждой Девочки – сохранить себя. Именно поэтому девочек нельзя критиковать и наказывать, а только направлять. И помните самое главное: каждая девочка по своей природе совершенна! Не зря же Дева с санскрита переводиться как Божественная. Если в семье вас часто сравнивали с другими, навешивали ярлыки (ты жадная, глупая, неряха, безответственная, кому ты такая нужна), то столь важное для личности и особенно женщины ощущение своего внутреннего совершенства стерлось.
Как же возобновить эту связь? Как сделать так, чтобы девочка была радостной и находилась в равновесии с остальными частями вашей личности?
Для начала вам нужно наладить контакт с Внутренней девочкой и приласкать ее. Помните, что вы совершенны, вы родились совершенством – это ваша истинная природа.
Примите себя целиком – вы нужны этому миру и Вселенной именно такая, какая вы есть. В вас нет недостатков, это ваши индивидуальные, характерные и присущие только вам особенности, которые делают вас уникальной.
Научитесь любить и ценить себя – это самое