мы поехали.
Довольно долго в спальне был общий верхний свет, временами настольная кочующая лампа, и прикроватное освещение просилось на законное место. Бра я хотела именно зеленого цвета, в тон штор. Белые, бежевые и пыльно бардовые. Ни одного зеленого на несколько крупных магазинов. В результате мы взяли белые и покрасили. Вышло чудесно. Я порадовалась, а мой мужчина – герой, гордый ушел заниматься своими делами.
Поздно вечером возвращаясь с прогулки, загадочно потянул меня во двор. Светили тусклые звезды. "Ну, и где ты хочешь посадить свою горгулью? – заговорщицки спросил он. Широкая улыбка расплылась по моему лицу. "Сюда", – показала я пальцем на самый видный угол дома.
Какие личные выводы я сделала? Перенос желаний и радостей на бумагу важен для того, чтобы в голове навести порядок и начать их реализовывать. Карта вместо списка дает возможность прыгать между столбиками, активизируя то, что нужно именно в этот момент. Также важно поделиться этим списком со значимыми близкими.
______________________________________________
Время правильных вопросов.
– Я получаю радость от самого процесса, или от того, что прерываю другой процесс?
– Есть ли радости после которых мне хуже?
– Как я понимаю, радует ли меня процесс или нет?
– Радую ли я себя сознательно или радость со мной случается?
– Как другие люди участвуют в моей радости?
– А ты попробуешь выписать свои радости по моей схеме?
– Какой столбик вызвал у тебя наибольшие затруднения? Как думаешь, почему?
– Куда ты повесишь свой список, чтобы он был на глазах?
– Как часто ты будешь обновлять свой список?
Прятаться или искать?
Мне было 14 лет, когда меня начали преследовать кошмары определенного типа. Мне снилось, что я в школе на уроке и на мне нет одежды, или какого-то важного элемента формы. Рубашка есть, а юбки нет. И я буквально с голым задом грызу гранит науки. Одноклассники озираются на меня и тыкают пальцем. Учителя осуждающе пялятся, но не помогают исправить ситуацию.
Чаще я выбирала один из вариантов действий. Делала вид, что все нормально и так и должно быть, проживая дикий стресс от самоконтроля. Или сломя голову бежала домой, а это значит из школы по всем коридорам, потом вдоль дороги через перекресток, вдоль длинной общаги, вдоль вытянутой пятиэтажки и вот только теперь мой дом. Бегом на третий этаж по лестницам, по которым обязательно пойдут соседи. А я бегу голая и мне невыносимо плохо.
Просыпаясь в холодном поту и слезах, я клялась в смятую подушку, что сделаю все, чтобы в моей жизни была тонна безопасности и я никогда не испытала ужас беззащитности из моего кошмара.
Можно сказать, что у меня долгие годы получалось это делать. Одежда, которая не рвется. Основательные дома, и выбор всегда в сторону домов-крепостей. Ночные маршруты с минимальными опасностями. (Не, ну было конечно время, когда я делала глупые рискованные