align="center">
СЧЕТ 1
(нападение) Перенеся вес тела на левую ногу ударить правой ногой в промежность оппоненту (KIN GERI CHUDAN правой). Важно: работая с партнером будьте бережны друг к другу. Ведь в следующий раз именно ты можешь оказаться в роли защиты :))
(защита) Отшаг правой ногой чуть назад (левая на месте, а правая ступня делает небольшое движение) и правый кулак закрывает пах, а левая рука готовится к следующему блоку и ставится к левому уху)
Данное положение характерно для защиты в кекусинкай каратэ и является промежуточным при разных движениях и разворотах.
СЧЕТ 2
(нападение). Правая нога после удара ставится вперед и правой рукой (одноименной с правой ногой) делается удар кулаком в уровень груди оппоненту (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN правой)
(защита) Продолжая ранее подготовленное положение (когда левая рука еще была у правого уха (см. рис. 1) блокируем атакующую руку оппонента (SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой)
СЧЕТ 3
(нападение) Ждать (пока «нападающий» ждет – на нем можно отработать любой прием, который требует ситуация. Именно поэтому, когда один из оппонентов «ждет», то другой делает свою часть упражнения.
(защита) Левой ногой подшаг немного вперед и удар правой рукой в область груди (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN правой с подшагом левой ногой чуть вперед (сокращая дистанцию с оппонентом))
СЧЕТ 4
(нападение) Позиция (миги: правая нога и правая рука впереди)
(защита) Позиция (хидари: левая нога и левая рука впереди)
Информация!
Элемент «Позиция», который выполняется обоими оппонентами служит как бы разделительной чертой между комбинациями приемов.
СЧЕТ 5
(нападение) Левой ногой шаг вперед с ударом левой рукой (костяшки кулака) в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN левой с шагом вперед).
(защита) Левой ногой шаг назад и правой рукой блок с наружной стороны – блокируем встречный удар оппонента своей внутренней стороной правого предплечья (SEIKEN CHUDAN SOTO UKE правой с шагом назад левой ногой)
Информация!
Обратите внимание, что объяснение движения каждого из оппонентов происходит «общеупотребительным языком» и «профессиональным». Например, человек не знающий терминологии каратэ кекусинкай сказал бы «блокируем встречный удар оппонента своей внутренней стороной правого предплечья». В то время, как «знающий» скажет: " SEIKEN CHUDAN SOTO UKE правой». Это не меняет сути приема. Но для более широкого круга читателей данной книги здесь применяются оба варианта описания одного и того же движения.
СЧЕТ 6
(нападение) Ждать
(защита) Контратака левой рукой в область груди оппонента (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN лев.).
СЧЕТ 7
(нападение) Ждать
(защита) Удар левой ногой подушечками ступни в область груди оппонента (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU левой). После удара левая нога ставится вперед.
СЧЕТ 8
(нападение) Ждать
(защита)