себе удивленные лица ребят в форме, когда они поняли, что жуткий молодой бомж приехал сюда на иномарке. Объяснив ситуацию, я получил кучу вопросов от явно проявивших интерес служителей порядка, которые, в общем-то, сводились к одному: как ощущения от подобной практики?
Но самым важным было другое. В один из моментов мы легли на траву рядом с тротуаром. Был безоблачный летний день, светило солнце, мимо ходили люди. Мы лежали и смотрели на небо. Снаружи нам можно было серьезно посочувствовать, внутри же у меня было полнейшее ощущение удовлетворения, наполненности и счастья, хотя внешне я выглядел жутко. Я смотрел на небо, оценивая его красоту и понимая, сколько удовольствия, радости и счастья может быть в мелочах. Многое зависит от того, какое состояние мы привыкаем создавать внутри себя.
В жизни будут ситуации, закаляющие нас, делающие нас мудрее. Нужно уметь чувствовать благодарность по отношению к событиям своей жизни. Что бы ни происходило снаружи, твоя внутренняя погода зависит только от тебя, учись сам создавать ее с утра и, если нужно, «разгонять тучи», чтобы светиться самому и светить другим. В каждой ситуации можно находить радость, счастье.
В том числе благодаря важным осознаниям это обучение стало одним из наиболее судьбоносных для меня. После окончания обучения, в момент прощания, «за кулисами» главный тренер проекта, крепко пожимая руку, сказал мне: «Ты работаешь в крутой компании, но в будущем рекомендую тебе задуматься о своем деле. У тебя мощный потенциал».
Эти слова сильно повлияли на меня, и менее чем через год я уже двигался самостоятельно.
Напиши основную мысль, которую вынес
из этой главы
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
ПРАКТИКА
Она довольно проста, но рекомендую делать ее ежедневно. Этот ритуал действительно может повлиять на твое состояние.
В свой утренний чек-лист, о котором будет отдельная глава книги, предлагаю включить то, что будет создавать позитивный настрой – практику утренней благодарности.
Твоя задача каждое утро вспоминать 10 вещей, за которые ты благодарен сегодняшнему дню, особенно когда просыпаешься без нужного настроения. Просто садишься с утра и начинаешь вспоминать, за что ты благодарен, загибая каждый палец руки:
1. Тому, что проснулся в своей квартире, или просто есть кров и крыша над головой.
2. Любимому делу или временному источнику дохода.
3. Друзьям и близким людям.
4. Возможности узнать новое сегодня из книги или обучения.
5. Здоровому телу.
6. Тому, что есть еда.
7. Предстоящим поездкам или приключениям.
Вспомни, что ты уже имеешь, цени это и стремись к большему.
Важно иметь амбиции, но за всей этой гонкой порой люди забывают успеть насладиться тем, что имеют. И состояние неудовлетворенности