Омлет для души. Как перекроить свой образ жизни и питание, чтобы стать счастливой
профессию.
Когда-то Валентина была энергичным человеком, любила общаться с людьми.
Она очень трудолюбива, позитивна, любит путешествовать.
В последние годы Валентина стала отмечать серьезные изменения в своем организме. Снизилась память, появились головокружения, нарушилась походка, начала беспокоить бессонница…
Валентину мучили боли в суставах, в позвоночнике, появились изжога, отрыжка кислым, метеоризм и повышенное газообразование, из-за которого Валентина боялась находиться в обществе.
Волосы были тусклыми, ногти ломкими, кожа стала сухой и морщинистой, появились пигментные пятна на лице.
Никакие кремы не помогали, возраст давал о себе знать.
Валентина ходила к врачам, медикаменты приносили временный эффект, но старение неминуемо продолжалось. А ведь Валентине едва исполнилось 60 лет.
На примерах двух этих женщин легко предположить, что их состояние требует безотлагательного вмешательства извне, научно обоснованного подхода.
И этими возможностями обладает наука – нутрициология.
Это довольно молодая, но прогрессивная, в плане здоровья и долголетия, наука.
Следуя принципам правильного питания и образа жизни, по концепции этой чудо отрасли, превентивной (профилактической) медицины, можно достичь хорошего энергетического потенциала, избавиться от многих заболеваний, в том числе аутоиммунных, уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
Человек, с помощью знаний, полученных в этой книге, сможет привести свой организм к равновесию. А сам организм наладит баланс витаминов, микроэлементов и всех питательных веществ для нормального функционирования внутренних органов и систем.
По данным ВОЗ более 80% смертей в России происходит по причине ССЗ (сердечно сосудистых заболеваний), рака, болезней ЖКТ (желудочно кишечного тракта), а все они, в большинстве случаев, связаны с питанием. Питание определяет продолжительность и качество жизни человека.
Ошибки в структуре питания становятся одной из причин многих тяжелых заболеваний.
Как и чем можно помочь Наталье и Валентине, чтобы они снова наполнились энергией, стали нравиться себе и окружающим, чтобы от них отступили тревожные симптомы увядания?
Книга написана для всех женщин, которые хотят изменить свою жизнь, предотвратить развитие серьезных изменений в здоровье и красоте, стать желанными, осуществить свои мечты.
В книге читательницы получат ответы на мучившие их вопросы, станут более уверенными на пути к своему счастью, эти знания уникальны и просты одновременно!
В Добрый путь, такие разные: молодые и, «не очень», полные и стройные, «хохотушки» и серьёзные!
Желаю вам найти себя, и, если эта книга поможет вам, буду неимоверно счастлива и рада за вас!
Часть 1. Правильное питание – залог здоровья и красоты человека
«Сегодня более 95% всех хронических