Миллион способов устоять перед безумием. Методическое пособие врача-психиатра о том, как сохранить психическое здоровье в любой ситуации
и папы.
Следует понимать: этап сепарации играет важную роль не только в становлении полноценной личности, но и в переходе от отношений между родителем и ребенком к отношениям между двумя взрослыми.
Краткая рекомендация:
1. Постарайтесь выстроить личные границы со всеми членами семьи.
2. Решите для себя: вы финансово и психологически независимы или рассчитываете на помощь родителей.
3. Представьте, что у вас нет ни психологической, ни материальной поддержки, и управляйте своей жизнью сами.
4. Перестаньте отчитываться перед родителями за свои действия и поступки.
Вопросы для самоанализа
– Правильно ли построена иерархия в вашей семейной системе?
– Зависите ли вы финансово и психологически от родителей? Если да, как это проявляется?
– Что вам мешает обрести материальную и психологическую независимость?
– Если бы у вас не было ни финансовой, ни психологической поддержки со стороны родителей, что изменилось бы в вашей жизни?
– Что вы можете сделать сейчас, чтобы обрести материальную и психологическую независимость?
Глава 3. Я вновь обрела папу, когда обратилась к роду
Почему в первом издании книги я ничего не писала про папу? Потому что в определенный период у нас не было близких отношений. Мы мало виделись на протяжении десяти лет – до того момента, пока я не окунулась в эзотерические и психологические практики и не проработала этот вопрос.
Впрочем, все по порядку.
По рассказам родственников, папа с детства вел себя как настоящий демон. Он был одним из тех детей, кто показывает всем кузькину мать. Непонятно, кем бы он стал, если бы не девяностые и начало двухтысячных. Тогда его буйный и пробивной характер нашел себе применение в предпринимательстве. Он всегда был преуспевающим бизнесменом, поскольку умел идти по головам и придерживался принципа «вижу цель – не вижу препятствий».
Он чрезмерно употреблял алкоголь, но это никак не отражалось на качестве его жизни. Нас он никогда не трогал и выносил агрессию на вещах. Мог выкинуть в окно телефон или порвать мамину шубу. Мне не было страшно, так как я понимала, что завтра непременно появятся новый телефон на замену выброшенного и новая шуба – на замену испорченной.
Папа добивался всего, обеспечивал нас с мамой и делал все, чтобы семья ни в чем не нуждалась. С малых лет я видела дома большие пачки с купюрами. Отец вручал мне их со словами: «Держи, Кристина. Пересчитай, математику будешь лучше знать».
В моей жизни папа появлялся редко и только с подарками. Впоследствии только подарков я от него и ждала. Тогда же в моей голове сформировалась патриархальная система, в которой есть образ мужчины, чья единственная функция – приносить домой деньги. Так делал папа для нас. Он окружал нас материальными