Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»
идеи показателей, которые вы могли бы измерять для отслеживания прогресса по этой цели.
__________________________________________________
__________________________________________________
3
Как планировать год
Основная сложность, с которой вы сталкиваетесь при долгосрочном планировании, – отсутствие контроля, ведь никто не знает, что может произойти за год. Отчасти это правда, и тут стоит помнить о том, что цели и планы – это ваша дорожная карта, а не собака-поводырь.
С другой стороны, очень многое про предстоящий год вы уже знаете.
Для начала зафиксируйте события, которые точно состоятся. Праздники, путешествия, экзамены и прочее – очень удобно, когда предстоящий год расписан и план перед глазами. Таким образом вы зададите некую канву года и сможете распределить время. К примеру, вы уже не будете планировать важные события, если помните, что в этот период предстоит утомительный перелет.
Подумайте, а чего вы, собственно, хотите в этом году. Постарайтесь отойти от целей типа «иметь» и подумайте о целях типа «делать» и «быть». Именно они в конечном итоге принесут максимум долгоиграющих эмоций и качественное изменение вашей жизни.
После проработки целей года приступите к их декомпозиции. Что из цели, поставленной на год, вы можете сделать за полгода? Что из этого за три месяца? Что из этого за следующий месяц?
Полученный таким образом список этапов распределите по календарю. Не стоит все цели записывать на один и тот же период, лучше распределить их по всему году. К примеру, вы собираетесь сдать профессиональный экзамен по психологии в апреле, а экзамен по немецкому языку – в ноябре. Логично, что большая часть вашей подготовки к психологическому экзамену будет сосредоточена в первой половине года, а к немецкому – во второй.
1. Запишите события предстоящего года, которые точно состоятся.
__________________________________________________
__________________________________________________
2. Запишите ваши цели на год, сделав акцент на целях типа «делать» и «быть».
__________________________________________________
__________________________________________________
3. Скорректируйте формулировки целей по правилам, описанным в главе «Техника ГКО».
__________________________________________________
__________________________________________________
4. Выберите минимум одну цель и разбейте ее на этапы, которые нужно выполнить, чтобы завершить цель.
__________________________________________________
__________________________________________________
5. Распределите этапы целей по месяцам предстоящего года:
Январь
__________________________________________________
Февраль
__________________________________________________
Март
__________________________________________________
Апрель
__________________________________________________
Май
__________________________________________________
Июнь
__________________________________________________
Июль
__________________________________________________
Август
__________________________________________________
Сентябрь
__________________________________________________
Октябрь
__________________________________________________
Ноябрь
__________________________________________________
Декабрь
__________________________________________________
4
Цели «от» и цели «к»
Вы