как мне кажется, главный вопрос: а с кем вы пойдете рожать? Одна или это будут партнерские роды с мужем, подругой, сестрой, доулой? Это тоже надо решить заранее и согласовать со своим роддомом.
Пару слов о доулах, вдруг вы не знаете, кто это. Доула – это помощница в родах. Это женщина, которая имеет свой собственный опыт родов (и чаще всего не одних), которая специально обучилась, чем и как можно помогать рожающей женщине. Доула находится с вами во время родов, поддерживает, успокаивает, создает максимально уютную и безопасную атмосферу, делает массаж, заваривает чай, менять положение, может осуществлять связь с медперсоналом, подскажет, какую лучше позу принять и как дышать, сразу после родов поможет приложить ребенка к груди, переодеть, запеленать и т. д… Доулы не являются сотрудниками роддома, роды с ней оформляются как партнерские. Найти доулу чаще всего можно в Интернете или по рекомендациям знакомых.
Всех детей я планировала рожать с мужем, и он мне очень помогал, был тем человеком, который и физически облегчал мне все периоды, и эмоционально я с ним чувствовала себя спокойно и под защитой. И самое главное – в тех случаях, когда я не могла сразу взять ребенка, он раздевался, ложился и брал младенца к себе на живот. Я была спокойна за ребенка, что он с папой.
План родов
Когда определитесь, где и с кем рожать, рекомендую составить план родов – расписать самые значимые для вас моменты и обговорить их с врачом и партнером.
На хороших курсах обычно все это помогают осознать и понять, что нужно конкретно вам и какие реалии могут быть в том месте, которое вы выбрали для родов. Также про план родов можно почитать в книгах или найти в Интернете. После прочтения главы «Роды», думаю, вам будет понятнее, что именно включить в свой план родов.
В своем плане я бы указала, что хочу максимально естественные роды без вмешательств, минимум врачебных манипуляций, чтобы на всех этапах со мной были муж или доула, чтобы я сама могла выбирать позу для родов, малыша не уносили от меня после рождения, а сразу положили на живот и не забирали потом, дали отпульсировать пуповине и не перерезали ее до этого момента, не капали в глаза малышу едкие капли, не отсасывали слизь в рутинном порядке, не докармливали, если его заберут на осмотр, еще я сразу бы написала отказ от прививок и заявление, чтобы после родов мне отдали плаценту. А еще сразу после родов я круглосуточно хочу быть со своим ребенком.
Примерно такие пункты я бы обсудила с врачом и зафиксировала результаты переговоров.
Нелишним будет знать также о своих правах и обязанностях. Например, по закону никакое вмешательство ни с вами, ни с ребенком не могут осуществлять без вашего разрешения. Также вы можете находиться со своим ребенком в любое время, и если вы оказались в роддоме с раздельным пребыванием, то можете попросить принести вам ребенка в любое время, а не только по расписанию. В общем, думаю, нужно все это изучить. В конце своей книги я укажу ресурсы, где это можно найти.
Какая еще подготовка требуется?
Список