первого года жизни малыша – это реализация двигательного потенциала и постепенная вертикализация.
Что это значит? Это значит, что малыш постепенно и последовательно из положения лежа (горизонталь) перейдет в положение стоя (вертикаль), от навыка к навыку придет к заветному результату: сначала перевернется, поползет, сядет, а потом встанет и пойдет.
Про пеленание
Малыш рождается с несозревшей нервной системой. Его движениями в первые дни (примерно до 3-х месяцев) управляют рефлексы и тонические реакции, а говоря проще – спинной мозг. Основной замысел природы в том, чтобы, родившись, малыш умел дышать, сосать, мог подползти к груди и сохранять позицию своего тела при перемене положения в пространстве.
Рефлексы и реакции обеспечивают безопасность: малыши умеют моргать, задерживать дыхание при попадании воды на лицо, вздрагивают и начинают плакать при резком звуке. И именно вздрагивание и раскидывание рук в разные стороны провоцируют мам пеленать своих деток.
Да, первое время – до 3–4-х месяцев – пеленать можно, дабы сохранить спокойный сон малыша. Но пеленать правильно!
Главное правило в пеленании – чтобы ножки были в свободном движении.
Пеленая, оставляйте ножки согнутыми. Пеленать туго, трубочкой, противопоказано, так как это может привести к неправильному развитию тазобедренных суставов.
Когда малыш подрастает, его нервная система созревает, и необходимость в пеленании совсем отпадает. Отказаться от пеленания совсем можно к 4–5 месяцам. Поэтому когда к вам приезжает бабушка и хочет запеленать ваше чадо, а ему уже 5–6 месяцев, скажите бабуле: «Нет! Наш малыш уже вырос из возраста пеленания».
Раннее присаживание
У взрослого человека в позвоночнике есть изгибы: шейный и поясничный лордоз (изгиб позвоночника вперед), грудной и крестцовый кифоз (изгиб позвоночника назад). У малыша до года формируются в норме 2 изгиба: шейный лордоз в 3–4 месяца (когда малыш начинает уверенно держать голову в положении лежа на животике), грудной кифоз 8-10 месяцев (когда малыш начинает самостоятельно сидеть). Поясничный лордоз у малыша сформируется уже после года, когда он будет осваивать самостоятельные шаги.
Если малыша начать рано присаживать, то есть риск развития поясничного кифоза (а это и есть нарушение осанки по типу «круглая спина»). Почему так происходит? Потому, что при присаживании малыша, вся сила тяжести малыша направляется на поясницу и крестец, а не готовые к нагрузке мышцы начинают растягиваться, и уже в это время происходит деформация позвоночника.
Вот пять главных «ингредиентов» для «приготовления» круглой спины:
1) Малыш старше 3-х месяцев бодрствует в шезлонге, автолюльке, на мягкой поверхности (на кровати взрослых, диване).
2) Присаживание малыша на руках взрослого (когда носят малыша, присаживая малыша себе на руку, когда сажают малыша себе на колени). Взрослые это делают и даже не замечают!
3) Взрослые начинают сажать малыша, которому исполнилось