Психотерапия социального безразличия. Дарья Владимировна Стрекалина

которые возникают до, во время и после социального взаимодействия.

      – Попробовать использовать альтернативные установки, например: «Это возможность узнать больше о человеке» или «Я могу сделать шаг назад, если почувствую себя некомфортно».

      Результаты сессии:

      – Пациент осознал, что его негативные мысли о социальных взаимодействиях не всегда соответствуют реальности.

      – Были разработаны альтернативные установки, поддерживающие мотивацию.

      – Пациент спланировал конкретное действие для улучшения социальной вовлечённости.

      Результаты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) социального безразличия

      Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для социального безразличия направлена на то, чтобы помочь пациентам справляться с апатией, сниженной мотивацией и негативными убеждениями, связанными с социальными взаимодействиями. Результаты терапии варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, но при регулярной работе с терапевтом можно достичь следующих положительных изменений:

      1. Осознание и изменение негативных мыслей

      – Результат: Пациенты начинают осознавать свои автоматические мысли, которые способствуют социальному безразличию, и учатся заменять их более конструктивными и поддерживающими.

      – Пример: Мысль «Мне неинтересно общаться с людьми, они меня не понимают» может быть заменена на «Я могу найти темы для разговора, которые будут интересны мне и другим».

      2. Повышение социальной вовлеченности

      – Результат: Пациенты начинают чаще принимать участие в социальных взаимодействиях, постепенно преодолевая избегающее поведение. Это может включать в себя участие в рабочих встречах, посещение общественных мероприятий или возобновление общения с друзьями.