про себя: «Я позволяю себе быть свободным и естественным. Я отпускаю все сомнения и страхи. Я доверяю своему внутреннему свету и выражаю его открыто».
Почувствуйте, как ваши мысли становятся лёгкими, свободными от страха и сомнений. Осознайте, что вам не нужно ничего скрывать или сдерживать – вы можете быть собой, искренним и уверенным.
Позвольте этому ощущению свободы остаться с вами, наполняя вас уверенностью и радостью быть самим собой. Когда будете готовы, сделайте глубокий вдох, откройте глаза и постарайтесь сохранить это состояние лёгкости и раскрепощения на протяжении всего дня.
Медитация: На Изобилие
Эта медитация направлена на привлечение энергии изобилия и изобилия во всех аспектах вашей жизни: финансовом благополучии, взаимоотношениях, здоровье и возможностях для роста. С её помощью вы сможете настроить своё подсознание на восприятие достатка, открыться новым возможностям и научиться видеть вокруг себя обилие ресурсов. Эта практика поможет вам почувствовать, что Вселенная поддерживает ваши стремления и готова щедро поделиться с вами своим богатством, когда вы сами настроены на приём и верите в свою способность принимать и сохранять изобилие.
Медитация На Изобилие
Сядьте удобно и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почувствуйте, как с каждым вдохом вы наполняетесь спокойствием и внутренним светом, а с каждым выдохом выпускаете напряжение и мысли, которые могут отвлекать вас. Почувствуйте, как всё ваше тело расслабляется, как будто опускается в мягкое и тёплое облако покоя и гармонии.
Представьте, что перед вами находится бескрайний сад, полный зелени и цветов, где повсюду растут плоды. Это место символизирует изобилие Вселенной, щедрое и бесконечное. Здесь есть всё, что только можно представить: плодовые деревья, цветущие растения, свежий воздух и ласковый солнечный свет. Вы ощущаете, как природа этого сада делится с вами своей щедростью и энергией изобилия.
Прогуляйтесь по этому саду, чувствуя, как каждая травинка, каждый лепесток, каждый плод излучает энергию достатка и процветания. Ощутите, как эта энергия постепенно проникает в ваше тело. С каждым шагом по саду вы начинаете чувствовать, как изобилие заполняет каждую клетку вашего тела. Почувствуйте, как энергия достатка – это не что-то внешнее, а естественная часть вашего существа.
Представьте, что из вашей груди начинает излучаться яркий, золотистый свет, символизирующий открытость и готовность принимать изобилие. Этот свет растёт и наполняет вас изнутри, растворяя страхи и сомнения, которые могли блокировать вас от принятия. Почувствуйте, как ваше сердце становится открытым, как вы наполняетесь доверием к себе и миру, как уверенность в своих силах укрепляется с каждым мгновением.
Повторите про себя или вслух: «Я открыт для энергии изобилия. Я достоин изобилия и процветания. Я принимаю щедрость Вселенной и позволяю её богатству проявляться во всех аспектах моей жизни».
Теперь