Екатерина Георгиевна Горина

99 медитаций на пути к себе


Скачать книгу

благополучия, словно мягкий золотистый свет, проникает в ваше тело, наполняя каждую клетку ощущением тепла и комфорта.

      Представьте, что перед вами источник кристально чистой воды, символизирующий непрерывный поток благополучия в вашу жизнь. Подойдите к этому источнику и почувствуйте, что вам разрешено воспользоваться его щедростью. С каждым вдохом представьте, как вы пьёте из этого источника, вбирая в себя всё то, что нужно для вашего благополучия: стабильность, любовь, поддержку, материальное изобилие и радость. Почувствуйте, как это внутреннее состояние наполняет вас доверием к миру, к себе и к жизни.

      Повторите про себя или вслух: «Я открыт для благополучия. Я готов принимать его с благодарностью и достоинством. Я доверяю жизни и разрешаю себе жить в состоянии изобилия и радости».

      Позвольте этому ощущению наполнить всё ваше существо. Почувствуйте, как любое беспокойство растворяется, оставляя место для уверенности и покоя. Представьте, что свет внутри вас разгорается ещё ярче, становясь источником внутреннего тепла и гармонии. Ощутите, что вы сами становитесь этим источником благополучия, из которого можно черпать бесконечно.

      Теперь позвольте себе увидеть, как вы окружены людьми, которые поддерживают вас и признают вашу ценность. Почувствуйте, как вы с лёгкостью делитесь своим благополучием, зная, что чем больше вы отдаёте, тем больше возвращается к вам. Ощутите это состояние изобилия, в котором вы являетесь частью непрерывного потока доброты и процветания.

      Когда будете готовы, сделайте ещё один глубокий вдох, ощущая, как энергия благополучия остаётся с вами. Постепенно возвращайтесь в настоящее, открывайте глаза и сохраните это ощущение принятия и уверенности. Пусть эта медитация станет вашим ежедневным напоминанием о том, что благополучие всегда рядом, готово войти в вашу жизнь, если вы открыты и готовы его принять.

      Медитация: Очищение от Страхов Бедности

      Эта медитация предназначена для освобождения от глубоко укоренившихся страхов, связанных с бедностью и недостатком. Такие страхи могут ограничивать нашу способность привлекать изобилие и финансовое благополучие. Освобождаясь от негативных установок и убеждений, вы открываете путь для привлечения достатка, уверенности в будущем и гармонии с самим собой.

      Медитация Очищение от Страхов Бедности

      Устройтесь в тихом и уютном месте, где вас никто не побеспокоит. Сядьте удобно, выпрямив спину, и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, позволяя телу расслабиться. Почувствуйте, как с каждым выдохом уходит напряжение, а ум становится спокойнее.

      Представьте, что вы находитесь в прекрасном лесу. Вокруг вас высокие деревья, через их листву пробиваются солнечные лучи, создавая мягкий свет. Под ногами вы чувствуете мягкую траву и слышите спокойные звуки природы: шелест листьев, пение птиц.

      Поблизости вы замечаете небольшой ручей с чистой, прозрачной водой. Подойдите к нему и сядьте на берегу. Вода