– это не лень
Ты имеешь право не двигаться вперед какое-то время. Это не делает тебя лентяем. Это делает тебя человеком.
Баланс – это осознанный выбор, а не лень.
Баланс – это уважение к своему ритму.
Баланс – это понимание, что паузы важны так же, как и действия.
Часто нам кажется, что если мы отпустим контроль и перестанем стремиться к большему, жизнь остановится. Но давай честно: когда ты последний раз просто жил, а не гнался за очередной целью?
4. Как перестать жить в состоянии вечной погони?
Определи свой ритм. Не тот, который тебе навязали, а тот, который комфортен именно тебе.
Разреши себе отдыхать. Если тебе хочется замедлиться – сделай это. Тебе не нужно оправдываться.
Выходи из игры «успех любой ценой». Перестань считать себя неудачником, если ты не зарабатываешь миллионы, не пишешь бестселлеры и не тренируешься каждый день.
Слушай себя, а не тренды. То, что сейчас модно, не всегда подходит именно тебе.
Опять же – базовая экстрасенсорика.
Как ее развить? Очень много сейчас упражнений. Просто выбери свои. Помни, что медитация не только про расслабление. Медитация с запросом – когда ты идешь в исследование своего внутреннего космоса с целью решить вопрос, настроиться, почувствовать движение к цели, задать цель. Отдых и расслабление это тоже цель медитации. Но! Лишь одна из возможных.
Вывод
Тебе не нужно бежать быстрее, выше, сильнее, чтобы быть счастливым. Ты можешь идти в своем ритме. Или даже остановиться – просто потому, что сейчас тебе это нужно.
Баланс – это не слабость. Баланс – это свобода.
Глава 5. Ты уже цельный: Как перестать исправлять себя и начать жить.
Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что с тобой что-то не так? Что нужно еще немного поднажать, подправить, докрутить – и вот тогда ты наконец станешь «правильным»? Еще одно достижение, еще один курс, еще одна книга по саморазвитию. Но что, если это бесконечная петля, в которой нет конца? Что, если ты уже цельный, просто не привык так думать?
Нас учили, что с нами всегда что-то «не так». Надо быть умнее, успешнее, продуктивнее. Нужно соответствовать. Нужно «расти». Но знаешь, в чем парадокс? Пока ты пытаешься догнать этот мифический идеал, ты упускаешь свою настоящую жизнь.
Ты не сломан. С тобой все в порядке.
Давай уберем эту установку прямо сейчас. Ты не какой-то незаконченный проект, который надо доработать. Ты не недоделанная версия кого-то другого. Ты – уже есть. Полноценный. Живой. Достаточный.
Ты имеешь право быть счастливым уже сейчас. Без апгрейдов. Без условий. Без чек-листов.
Но проблема в том, что нас так не учили.
Жизнь в режиме «потом»
Ты слышал эти фразы с детства:
«Вот когда вырастешь – поймешь».
«Вот когда заработаешь деньги – заживешь».
«Вот когда найдешь любовь – будешь счастлив».
«Вот когда похудеешь, прокачаешься, изменишься – вот тогда…»
Когда? Когда начнется