Вячеслав Цыганчук

Перезагрузка карьеры: как найти работу после выгорания и не сойти с ума


Скачать книгу

слишком опытны для этой вакансии" – спасибо, конечно, но мне всё ещё нужны деньги!

      "Мы ищем кого-то помоложе" – классика, если вам за 35.

      "А у вас есть опыт работы в нашей специфике?" – нет, но ведь я умею продавать!

      Я прошёл весь путь заново: от выгорания и отчаяния до успешного трудоустройства (а потом и осознания, что мне нужен свой бизнес). В этой книге я поделюсь с вами личным опытом, как искать работу правильно: без паники, без ошибок и без потери времени. А ещё – как понять, что работа "на дядю" вам больше не подходит и пора двигаться дальше.

      Что вы найдёте в этой книге?

      Практические советы по поиску работы, составлению резюме, собеседованиям и переговорам о зарплате.

      Реальные примеры, кейсы и диалоги с рекрутерами.

      Тесты, чек-листы и игровые вопросы, которые помогут оценить ваши шансы и ошибки.

      Честный разговор о рынке труда, зарплатах и карьерных ловушках.

      Немного (ладно, много) юмора – потому что иначе пережить этот процесс просто невозможно.

      Я не обещаю, что после этой книги вам сразу предложат работу мечты. Но я гарантирую, что вы будете знать, как её найти, и не сойдёте с ума в процессе.

      Поехали!

      Часть 1: Выгорание и увольнение – что дальше?

      Глава 1: Выгорание – конец или начало?

      Тест: "Вы точно выгорели или просто устали?"

      Прежде чем читать дальше, давайте разберёмся, что с вами происходит. Ответьте на эти вопросы:

      Утро начинается с мысли: "Опять эта работа"? (Да/Нет)

      Вы перестали радоваться даже маленьким победам? (Да/Нет)

      Кофе больше не помогает, а после обеда хочется лечь и не вставать? (Да/Нет)

      Разговоры о работе вызывают раздражение, даже если это просто "Как дела?" (Да/Нет)

      Вы мечтаете бросить всё и уехать куда-нибудь подальше? (Да/Нет)

      Если у вас больше трёх "Да" – добро пожаловать в клуб выгоревших. Если меньше – возможно, вам просто нужен отпуск. Но давайте разберёмся глубже.

      Я был тем самым руководителем, который вдохновлял команду, закрывал сделки с крупными клиентами и тащил показатели вверх, даже когда рынок штормило. В ООО "ГамЭльФер" я четыре года развивал федеральные и региональные сети, маркетплейсы и розницу. Построил отдел продаж с нуля, подключил к сотрудничеству крупных игроков интернет-коммерции, федеральные сети и государственные организации. Итог: рост продаж более 50% от года к году. Цифры красивые, правда? Начальство хлопало по плечу, коллеги уважали, а я… я однажды проснулся и понял, что больше не могу.

      Это было утро понедельника. Я сидел с чашкой кофе, смотрел в окно и думал: "Зачем я вообще встаю?" Не было ни сил, ни желания. Даже сообщения в рабочем чате – "Слава, нужно обсудить проблемы с доставкой" – вызывали тошноту. Я вдруг осознал: всё, что я строил, больше не приносит мне радости. Это была не просто усталость – это было выгорание. И в тот момент я принял решение уволиться, не имея ни малейшего представления, что делать дальше.

      Выгорание – это не конец света, но и не повод сразу бросать всё и уезжать на Гоа. Хотя мысль об этом посещала меня не раз, и я все же уехал со своей семьей.