бий суп, приготовленный из свежей рыбы (особенно из окуня или щуки), с добавлением картофеля и зелени.
Рыбные блюда: в Карелии особенно популярны блюда из рыбы – солёная рыба, рыбные котлеты, запечённые рыбы с картошкой.
Грибные супы и закуски: в лесистых регионах используют множество видов грибов, как в свежем, так и в сушёном виде.
2. Сибирь (Новосибирская, Омская, Томская области, Алтай, Забайкалье)
Сибирская кухня – это не только сытные мясные блюда, но и использование продуктов, которые растут в суровых климатических условиях. В Сибири часто готовят крупные порции, которые удовлетворяют потребности в энергии.
Пельмени – традиционное сибирское блюдо, приготовленное из мясного фарша, обычно свинины или говядины, с добавлением специй. Пельмени варят и подают с различными соусами или сметаной.
Шурпа – мясной суп, в котором, помимо мяса, часто используются картофель, морковь, лук и специи.
Уха с сибирской рыбой – рыба, пойманная в реке, варится с картофелем и кореньями.
Кукурузные или картофельные блюда: в Сибири также широко распространены блюда из картофеля, такие как запеканки и пироги.
3. Поволжье (Татарстан, Башкортостан, Самарская область, Нижегородская область)
Этот регион славится богатым разнообразием, где на пересечении разных культур сочетаются элементы татарской, мордовской и других народных кухонь. Это влияет на блюда, которые часто готовятся с использованием круп, мяса и молочных продуктов.
Эчпочмак – треугольный пирог с мясной начинкой, популярный в татарской кухне.
Пельмени и манты – популярны в этом регионе, но часто готовятся с использованием местных специй и мясных начинок, таких как баранина или говядина.
Чак-чак – сладкое татарское блюдо, представляющее собой жареные тестовые кусочки, покрытые медом и сахаром.
Казан-кебаб – мясное блюдо, запечённое в казане, с добавлением овощей и специй.
Плов – хотя плов связан с восточной кухней, его популярность в Поволжье обуславливается историческими и культурными связями с народами Центральной Азии.
4. Кавказ (Калмыкия, Дагестан, Чечня, Ингушетия, Северная Осетия, Карачаево-Черкесия, Ставропольский край)
Кавказская кухня славится обилием острых специй, мяса и трав. Это пища, в которой мясо часто готовится на открытом огне, а также используется в различных соусах и маринадах.
Шашлык – мясо, маринованное в специях и жареное на углях, является символом кавказской кухни.
Хачапури – грузинское блюдо, представляющее собой лепёшку с сырной начинкой.
Чахохбили – блюдо из курицы, тушёной в томатном соусе с приправами, популярное в грузинской кухне.
Лавэш – тонкий хлеб, который часто используется для подачи шашлыков и других мясных блюд.
Пахлава – традиционный десерт, приготовленный из теста и орехов, с пропиткой медом или сиропом.
5. Юг России (Ростовская область, Краснодарский край, Астрахань, Волгоградская область)
Южная кухня отличается большим разнообразием овощей, фруктов и морепродуктов. В этом регионе часто готовят блюда из рыбы, а также используют большое количество зелени и овощей.
Борщ – несмотря на то что борщ распространён по всей России, на Юге часто готовят его с добавлением томатов, а иногда и с рыбой.
Рыба – астраханская кухня славится сомом, красной рыбой, а также рыбой, приготовленной на мангале.
Плов – на Юге России часто готовят плов с добавлением свежих овощей и специй, включая зиру и барбарис.
Телятина и баранина – мясо на Юге часто готовится на углях и подается с соусами, приправленными чесноком, уксусом и зеленью.
6. Центральная Россия (Москва, Владимирская, Ярославская, Тверская области)
Кухня Центральной России исторически была базовой, но она сильно развивалась под влиянием различных традиций. В этом регионе готовят много блюд, традиционно ассоциируемых с русским столом.
Борщ – на основе свеклы, капусты, картофеля и мяса.
Щи – кислые или постные супы, популярные среди русских крестьян.
Пельмени и вареники – одни из самых любимых блюд, готовятся с разнообразными начинками: от картошки до ягод.
Кулебяка – это пирог с мясом, рыбой, картофелем или капустой, являющийся символом русской кулинарии.
Каша – часто варят овсяную, гречневую, перловую кашу, подаваемую с молоком или маслами.
7. Дальний Восток (Приморский край, Хабаровский край, Камчатка, Сахалин)
Кухня Дальнего Востока преимущественно ориентирована на рыбу и морепродукты, а также на блюда, которые готовятся из диких продуктов, таких как ягоды и грибы.
Рыбные блюда – на Дальнем Востоке популярны блюда из красной рыбы, морского ежа, мидий и креветок.
Уха – здесь часто готовят уху из рыбы, характерной для этого региона (лосось, палтус, щука).
Суши