Очистите чёрную редьку, натрите на тёрке и отожмите сок. Добавьте 1 ст. ложку мёда, и принимайте по 2 ст. ложки 3–4 раза в день за 10–15 мин до еды.
Можно нарезать редьку тонкими ломтиками, посыпать сахаром, настоять и появившийся сок принимать по столовой ложке каждый час. Можно предложить ещё один рецепт.
• Вырезать в чёрной редьке внутреннюю часть, заполнить мёдом (можно сахаром), настоять 3–4 часа, затем сок слить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Кстати, наибольшее количество сока даёт сорт «Зимняя круглая чёрная» и «Гайворонская».
По лечебному действию близка к редьке репа. Её отвары с мёдом или сахаром применяют в качестве мочегонного и отхаркивающего средства.
При простуде и кашле неплохо помогает репчатый лук.
• Мелко нарезать 2 средние луковицы и отварить в стакане молока, настоять 4 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке каждые 3 часа.
• При простудном кашле и хрипоте хорошо помогает яблочный чай или отвар. Залейте 1 литром воды 4 неочищенных свежих яблока и прокипятите в закрытой посуде 15 мин. Затем его следует настоять 4 часа и пить этот вкусный целебный отвар несколько раз в день.
Приведённые здесь растения очень полезны для профилактики различных простудных заболеваний. К тому же они дают намного меньше побочных эффектов, чем салицилаты, которые обычно назначают врачи при высокой температуре, гриппе и других острых респираторных вирусных заболеваниях.
Применяя отвары и настои с жаропонижающими и потогонными свойствами, будьте внимательны и осторожны. Потея, не забывайте по нескольку раз в день менять нательное и постельное бельё.
Помните! При повышенной температуре тела нельзя делать спиртные компрессы; парить ноги; класть на лоб лёд; лечиться алкоголем, который особенно опасен при лихорадке.
Надо помнить также, что банальная, не до конца вылеченная простуда, может дать осложнения, добавить другие проблемы для дыхательной системы. Например, пневмонию, бронхиты, хронический ринит, фарингит, ларингит, воспаление миндалин и др. Запущенная простуда нередко даёт обострение других заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и даже нервной системы.
В морозную и слякотную погоду, при резких колебаниях температуры воздуха и его повышенной влажности, частых переохлаждениях, легко можно подхватить бронхит, грипп, ринит или ангину.
Бронхит – это воспаление слизистой оболочки бронхов. Основными причинами его возникновения являются: инфекции, попадающие в дыхательные пути, переохлаждение организма, воздействие на лёгкие различных химических раздражителей. Острый бронхит обычно возникает как осложнение после инфекционных заболеваний: гриппа, ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций), коклюша и других. Особенно часто бронхит мучает весной и осенью.
Острый бронхит начинается общим недомоганием. Появляется насморк (ринит), мышечные боли, воспалительные поражения глотки (фарингит); гортани (ларингит), трахеи (трахеит), чувство стеснения в груди.