управляет вами. Это происходит именно тогда, когда стоило бы пойти, попробовать, решиться.
По моему опыту работы, здоровый ребёнок внутри психики тщательно прячется. Его нелегко вытащить на передний план. А вот если внутри – недовольный (собой, конечно же) ребёнок-инвалид, то он всегда готов громко жаловаться, просить и даже требовать помощи от других. И станет отрицать любые возможности для развлечения, удовольствия, радости. Так, одна моя клиентка с успешным бизнесом и большим опытом работы как-то призналась, что отдыхать ей… неловко. Не получает удовольствия, ресурса, вечно что-то раздражает. И хотела бы – не может.
Но на самом деле каждому человеку по силам управлять своими эго-состояниями.
* * *
Упражнение «Разговор с ребёнком»
Скорее всего многие помнят по себе, как в детстве не хотелось делать нелюбимые дела – убирать игрушки, учить уроки, складывать одежду в шкаф. Ваш внутренний ребёнок до сих пор страдает и превращается в ребёнка-инвалида, если ваша сфера деятельности вам категорически не подходит. Для последующей работы над поиском своего призвания, я рекомендую поговорить с внутренним ребёнком.
Возьмите свою детскую фотографию, где вам лет 10—11 и по-доброму, со всей любовью к нему или к ней пообщайтесь:
«Привет, Леночка!…Я знаю, тебе совсем не хочется убирать (укажите необходимое, но нелюбимое дело) в своей комнате. Но как только ты закончишь это делать, сможешь порисовать или поиграть во дворе. Ты же так это любишь. Нужно постараться побыстрее перейти к приятному и весёлому. Но сначала – уборка. Подумай, как ты можешь получше расставить свои книги или разложить игрушки. Так, чтобы тебе нравилось и было удобно».
* * *
Подросток
Когда мы упоминаем подростка, всегда в сознании возникает образ бунтаря. Так и есть, этот период в жизни человека обычно связан с протестом, разрушением устоев, борьбой со всем миром. Внутренний голос подростка у взрослого человека обычно проявляется в таком же негативном ключе. Заставляет саботировать важные решения, толкает в зависимость от алкоголя, в конфликты с окружающими, особенно с начальством.
Порой бывает очень легко спутать внутреннего подростка с ребёнком. В подростке и правда ещё осталась детская составляющая – капризность, эгоизм, требование внимания к себе, эмоциональность. Так, именно внутренний подросток может после небольшой критики в свой адрес бросить в лицо начальнику заявление об увольнении. Или вообще никогда и не работать, даже на себя, потому что всегда в протесте, а не в конструктиве. Он ранимый, как ребёнок. Но и неоперившийся взрослый в поведении тоже прослеживается – это желание нарушать запреты, принимать важные решения. Однако проблема подростка в том, что у него нет самоконтроля, взвешенного мышления. И именно поэтому его голос имеет почти всегда только разрушительную силу внутри нас. Это такая стихия, которую