настоящее пробуждение происходит не тогда, когда мы окончательно убегаем от мира в некое трансцендентное состояние, а тогда, когда мы окончательно возвращаемся в мир, полностью присутствуя в нём. Не тогда, когда мы достигаем какого-то особого состояния, а тогда, когда мы перестаём стремиться к особым состояниям и полностью принимаем обычное состояние бытия человеком – со всей его радостью и болью, красотой и уродством, любовью и страхом.
Может быть, просветление – это не что-то, что нужно найти, а прекращение бегства от того, что уже есть. Не достижение чего-то нового, а возвращение к тому, что никогда не терялось. Не восхождение к каким-то духовным высотам, а глубокое погружение в обыденное.
И, может быть, величайшей иронией является то, что настоящее прямо здесь, прямо сейчас, во всей своей несовершенной красоте, ждёт, когда мы перестанем убегать от него и просто позволим себе быть в нём полностью, без оговорок, без условий, без ожидания чего-то лучшего.
Прямо сейчас – единственное время, когда возможно пробуждение. Эта жизнь – единственное место, где оно может произойти. Это тело, этот ум – единственные инструменты, через которые оно может быть реализовано.
Так что же ты выберешь? Продолжать бегство от настоящего в поисках какого-то особого духовного состояния? Или найти смелость полностью присутствовать в этой жизни, такой, какая она есть?
Решение за тобой. И оно определит, будет ли твой духовный путь бегством от реальности или глубоким погружением в неё. Эскапизмом или пробуждением. Иллюзией или истиной.
А пока я предлагаю тебе простой эксперимент: выбери один обычный день и практикуй «радикальное присутствие» вместо привычного бегства от настоящего. Обращай внимание на моменты, когда хочется уйти в мысли о будущем, воспоминания, фантазии или отвлечься. Не пытайся бороться с этими импульсами – просто замечай их. Выбери одну «неудобную» ситуацию (скучное собрание, ожидание в очереди, неприятный разговор) и практикуй в ней полное присутствие. Вечером запиши свои наблюдения: когда было труднее всего оставаться в настоящем? Какие эмоции вызывали самое сильное желание сбежать? Что ты заметил в моменты полного присутствия?
И, возможно, ты обнаружишь парадокс: то настоящее, от которого мы так усердно убегаем, содержит в себе именно то, что мы так отчаянно ищем.
Глава 4. Рынок Трансцендентности
"Если бы Будда вернулся сегодня, он бы не сидел под деревом Бодхи – он бы запустил стартап по производству подушек для медитации с пятью раундами инвестиций и IPO просветления." – Из записных книжек ироничного Будды
Недавно я получил email-рассылку. В ней предлагался "мастер-класс по квантовому сдвигу сознания" за 999 долларов с пометкой "скидка 70% только сегодня". В описании говорилось о "пробуждении лемурийских кодов ДНК", "активации шишковидной железы" и "прямом подключении к галактическому источнику изобилия". Заканчивалось всё предупреждением: "Только 5 мест