100 nõuannet, kuidas elada 100-aastaseks. Roger Henderson

tekkimise põhjus on teadmata. Atakke võivad esile kutsuda paljud tegurid, kaasa arvatud allergiad, saastumine (mis võib seletada astma jätkuvat sagenemist) ja emotsioonid. Muude astmat vallandada võivate tegurite hulka kuuluvad:

      ♥ rasedus

      ♥ külm õhk

      ♥ sigaretisuits, parfümeeria ja keemilised aurud

      ♥ loomakarvad

      ♥ ravimitest aspiriin, beetablokaatorid ja põletikuvastased ained

      ♥ kehaline liikumine.

      Astmahoogudel on kalduvus tekkida vahelduvalt, kas iga mõne päeva, nädala või kuu järel, sõltuvalt haiguse raskusest.

      Tavalised vaevused on köha ja ärkamine öösel, kuid paljud haiged peavad neid enesestmõistetavaks ega maini seda arstile. Vilistav hingamine ilmneb sageli rohkem varahommikul või ärgates ja klassikalised astmahood, mida ma näen, sisaldavad endas äkilist hingamisraskust, vilinaid ja köha. Tundub, nagu oleks rindkere kitsaks jäänud ja patsient võib tunda paanilist hirmu, et tal jääb hing kinni. Raskemad hood võivad sundida õhupuuduse käes kannatava patsiendi kummardama ettepoole ja asetama käsivarred põlvedele. Võib juhtuda, et nad suudavad kõnelda vaid hingeldades, öelda ainult paar sõna korraga. Mida vaiksemaks patsient astmahoo ajal muutub, seda rohkem muret see mulle teeb.

      Ravi sõltub küll suurel määral astma tüübist ja hoogude raskusest, kuid tavaliselt on üks kahest võimalusest. Esimest rakendatakse iga päev hoogude ärahoidmiseks ja normaalse elukvaliteedi tagamiseks – seda nimetatakse ennetavaks ehk profülaktiliseks raviks. Seejuures kasutatakse kahte peamist ravimitüüpi, mida manustatakse harilikult inhalatsioonina, sest see on eelistatavam tablettidest või vedelikest. On olemas “ennetajaid”, mis kujutavad endast sissehingatavaid steroide. Nendega vähendatakse hingamisteedes regulaarselt igasugust põletikku, mis võiks esile kutsuda astma sümptomeid. Teiseks on olemas “leevendajad”, mis toimivad palju lühemat aega ja mida kasutatakse sümptomite kiireks leevendamiseks. Neidki ravimeid hingatakse sisse ja et nad toimivad otse hingamisteede pinnale, siis absorbeerub seda ainet mujale kehasse minimaalsel määral. Kui astma allub kontrollile halvasti, võib tavalistele sissehingatavatele ainetele lisada muid ravimeid, olgu need siis inhaleeritavad või tabletilaadsed. “Leevendajate” ülemäärane kasutamine päeva jooksul või öösel vihjab sellele, et peab kasutama kas rohkem regulaarseid “ennetajaid” või tuleb senistele ravimitele lisada veel midagi.

      Hädaolukorras on ravi alati suunatud võimalikult kiirele hingamisteede avamisele ja sel viisil vaevuste leevendamisele. Kiireim viis selle saavutamiseks on “leevendajate” manustamine läbi pulverisaatori. Taoline, kas patareidel või vooluvõrgus töötav käsiseadeldis tekitab vees lahustunud ravimi väga peene udu, mida on võimalik sisse hingata läbi näo kohal hoitava maski. Enamikul juhtudel hakkab see sümptomeid leevendama mõne minuti jooksul. Kui need on aga püsivad, võib osutuda vajalikuks patsiendi paigutamine haiglasse, kus teda võidakse ravida süstimisega.

      Astmaravi eesmärk on tagada, et haigus ei halvendaks patsiendi elukvaliteeti ja enamik astmaatikuid saab tõepoolest elada normaalset elu. Atakke saab enamasti peatada ennetava ja leevendava inhalatsiooni kasutuse suurendamisega, infektsiooni korral ka antibiootikumide lisamisega. Visamate haigushoogude puhul võib vaja minna pulverisaatori või tablettide kasutuselevõttu, kui aga seisund ei parane patsiendi tavalise raviga, on tähtis viivitamatult saada arstiabi.

      Aja jooksul suudavad paljud astmaatikud kindlaks määrata, mis neil haigushooge esile kutsub. Kui on välja selgitatud hoogude vallandajad, näiteks tolm, sigaretisuits ja mõned toidud, mis teevad asja halvemaks, on parim raviviis nendest hoidumine, samuti ennetavate ravimite korrapärane kasutamine. Regulaarne tasakaalukas kehaline tegevus, eriti ujumine, on pikaajalise soodsa toimega, kuid äkiline jõupingutus võib mõnikord vallandada ataki. Suitsetamisest tuleb loobuda viivitamatult. Ei maksa kasutada selliseid ravimeid nagu aspiriin, beetablokaatorid või mittesteroidsed põletikuvastased ained, mida rakendatakse liigesepõletike ja teiste taoliste haiguste ravis. Kalduvuse korral happelise maomahla tagasivoolule söögitorru (seda nimetatakse gastroösofageaalseks refluksiks) peab seda riski vähendama kehakaalu langetamise, kohvi- ja alkoholitarbimise piiramise ning sobiva toiduvalikuga, sest refluks võib ärritada hingamisteid. Kui astmat näib süvendavat stress, tuleb seda vähendada nii palju kui võimalik.

      Sellega lõpeb lühike ülevaade astmast. Ikka veel kuulen liiga paljudest surmajuhtumitest astma tagajärjel, tihti lausa noores eas, ja eriti kurb on see, et neid oleks saanud ära hoida õige raviga või sellega, kui patsient oleks olnud teadlikum oma haigusest. Me võlgneme astmaatikutele püüdluse tagada seda, et niisugused tragöödiad muutuksid haruldaseks.