к успеху, а теперь говорите, что будет тяжело и плохо. Поясните, будьте добры.
– Смотрите: все без исключения не могут стать миллионерами, даже если будут следовать инструкциям всех лидерских программ и тренингов. Шанс есть всегда, но это не значит, что удастся реализовать его именно вам. По статистике только меньшинство вырывается в богачи, а большинство остается обычными людьми. Более того, если вы заработаете миллион, может быть, в душе вы окажетесь глубоко несчастны и неудовлетворены, а значит, что-то пошло не так, где-то закралась ошибка. Сейчас разберемся, что к чему, и как управлять жизнью и достижениями при любом раскладе.
Итак, мы попробовали рвануть вверх в небо, но обожглись и решили:
Хватит витать в облаках, буду жить на земле
Ну и хорошо, я вам даже больше скажу: зачастую этот выбор абсолютно правильный! Похожую ситуацию разобрал Стюарт МакРоберт в своей замечательной книге по бодибилдингу Думай. В двух словах: если следовать чемпионским методикам по наращиванию мышц, нормальный мужчина, во-первых, никогда не станет чемпионом; во-вторых, никогда не достигнет среднего любительского результата; в-третьих, получит травмы и потеряет здоровье. Допустим, вы мужчина, и ваша рука в обхвате 34 см (либо это рука вашего мужчины, если вы женщина). Чемпионская рука – 55 см. Если вы начнете делать то, что делают чемпионы – ежедневно тренироваться по два раза и кушать по три килограмма еды, спать в перерывах между тренировками, употреблять целую гамму добавок и препаратов – у вас не только не будет руки в 55 см, но появятся травмы и испортится печень, и не только она одна.
Однако если вы будете вести себя спокойно, давать мышцам нормальный отдых и время на восстановление, продвигаться не торопясь, отмечать изменения в тетради – вы сможете сделать руку в 42 см, что смотрится очень даже круто! Успех на пляже гарантирован.
Однако если вы будете вести себя спокойно, давать мышцам нормальный отдых и время на восстановление, продвигаться не торопясь, отмечать изменения в тетради – вы сможете сделать руку в 42 см, что смотрится очень даже круто! Успех на пляже гарантирован.
Обхват руки: 34 см, 42 см, 55 см.
При этом ваше здоровье не только не пострадает, а вовсе наоборот – многократно улучшится.
Почему же так получается?
Генетическая предрасположенность
Для того, чтобы стать мистером Олимпия, нужно родиться с генетикой чемпиона – шансов ну очень немного. Скорее всего, у нас обычная генетика, а значит, стать победителем – заведомо недостижимая для нас цель. Такая цель ломает личность и убивает здоровье, оставаясь принципиально недостижимой.
Представьте себе еще одну иллюстрацию: вам надо как можно быстрее доехать на машине в нужное место. Если вы будете двигаться быстро, но благоразумно, будете вовремя притормаживать – вы доедете быстро и безопасно. Если же нажмете педаль