меня крутило и мутило. За эти два дня посещение туалетной комнаты увеличилось в три раза, то есть на физическом уровне это вызвало дискомфорт, слабость и неприятные ощущения. Конечно же, это отразилось и на психическом уровне. У меня появились негативные мысли и эмоции. Первый день я не мог их контролировать, поэтому очень сожалел о содеянном и винил себя за этот эксперимент.
Сегодня я понимаю, что повторять подобных экспериментов я не буду, так как то чувство, которое я испытал, отбило какое-либо желание это делать. Теперь я на все 100% осознаю, что сделал правильный выбор, когда перешел на исключительно цельное растительное питание. Если раньше меня интересовал вопрос: как отреагирует мой организм, если съесть что-нибудь термически обработанное, то сегодня я знаю точный ответ: на меня это повлияет негативно на физическом и психическом уровнях.
Сам по себе десятый месяц сыроедения прошел отлично. Чувство свободы в моем теле и мыслях позволяет мне быть счастливым каждое мгновение моей жизни. Я переехал с юга страны жить в северную часть центра. Туда, где больше зелени, дикий пляж Средиземного моря и леса. Я максимально приблизился к природе и наслаждаюсь ее дарами. В общем, мой образ жизни и сыроедение с каждым днем делают меня счастливее, чем я был вчера.
Отчет: одиннадцать месяцев сыроедения (30/08/2016)
Сегодня 46 месяцев моего веганства, 11 из которых я сыроед.
Одиннадцатый месяц мало чем отличается от других десяти, но все же имеет свои радостные события. За этот месяц я набрал целых 3 кг, то есть мой вес наконец-то начал возвращаться, и теперь я выгляжу немного лучше, чем все эти десять месяцев. Это позволит мне более интенсивно заниматься физической культурой и превратить три своих новых килограмма в мышцы.
Переезд ближе к морю и лесу позволил мне практически каждый день плавать по волнам и кататься на велосипеде по холмам. Бегать я перестал, но это временно. Скоро вновь вернусь к пробежкам и уже даже продумал маршрут, который ведет сквозь лес и к морю. Сил и энергии у меня все также много, что и позволило мне продолжить развиваться во всех жизненных аспектах.
Отчет: год сыроедения
(30/09/2016)
Сегодня 47 месяцев моего веганства, из которых 12 месяцев я сыроед.
Не знаю, как описать словами то чувство, которое меня наполняет изнутри. Ощущение свободы и независимости от режима питания и потребности ходить в магазины. Чувство, словно Вселенная открыла для меня двери в мир счастья и свободы. Каждое мгновение моей жизни обрело смысл, и я осознаю себя в настоящем моменте. Больше нет причин задумываться о еде, так как в любой миг можно сорвать яблочко и насладиться его вкусом, а затем долгие часы не отвлекаться на потребности физического тела в пище, так как их просто нет.
Это последний отчет в этом году. Следующий отчет будет 30/09/17. Нет причин писать каждый месяц о изменениях на физическом уровне, когда на духовном уровне царит гармония и любовь.
Отчет: