пять минут? Обратное тоже случается часто. Интересная книга, фильм или разговор могут сжать наше восприятие времени до считанных минут.
Так же сильные искажения восприятия времени возникают в стрессовой ситуации. Попадавшие в аварию или опасную для жизни ситуацию часто рассказывают, как мир вокруг замирал, все двигалось словно в замедленной съемке. Так что очевидно, что даже в кажущейся нам непрерывной реальности наше восприятие проделывает самые разные фокусы.
Многие люди, впервые прошедшие через формальное наведение транса, удивляются, что не почувствовали ничего особенного. Иногда это даже может стать проблемой для гипнотизера. Клиент просто не ощущал ничего необычного во время трансовой работы и думает, что в трансе он не был. Для того, чтобы избежать такой ситуации во время гипносессий иногда применяют специальные приемы. Это гипнофеномены, которые вы вызываете специально чтобы клиент прочувствовал всю необычность происходящего. Чаще всего для этого используется техники из сценического гипноза, что-то эффектное и вне привычного опыта человека. Подробнее таких приемов мы коснемся в соответствующем разделе.
У меня есть своя теория, почему люди так плохо опознают трансовые состояния.
Для того, чтобы что-то опознать, необходимо несколько условий.
Первое – представление о своем состоянии в конкретный момент времени. Так как наше восприятие цельно и непрерывно, то без специальной тренировки оценить тонкости своего состояния бывает весьма непросто. Люди просто не знают, куда направить свое внимание.
Второе – умение замечать изменения в состоянии. Это отдельный навык, который невозможен без соблюдения первого условия. Он требует особой позиции внутри себя, из которой возможно наблюдение за всеми возникающими переменами в теле и психике. Такая позиция предполагаем умение удерживать знание о прошлых состояниях и умение отличать их друг от друга.
Хороший пример – опьянение. Пьяный человек часто считает себя совершенно нормальным, адекватным и трезвым. Для него самого, изнутри собственного восприятия, так оно и есть! Однако для всех окружающих очевидно, что он ошибается. Почему так происходит? У пьяного человека нет возможности сравнить свое состояние сейчас – когда он пьян – с прошлым состоянием – когда он был трезв. Навыка отслеживания своего состояния у него тоже, как правило, нет. Поэтому и адекватная оценка собственного состояния невозможна.
Именно поэтому очень трудно оценить глубину транса, да и само его наличие, «изнутри». Это требует специальной тренировки внимания.
Транс – состояние естественное. Возникает он постоянно, в разных формах и разной конфигурации.
Вот вам небольшой списочек повседневно возникающих трансовых феноменов:
Амнезия – когда вышел из дома и забыл, выключил ли воду, закрыл ли дверь. Едете на машине и не можете вспомнить как проехали последние