Техническое обслуживание позвоночника по методу доктора А.Н. Ушакова. Полюбите свой позвоночник
своего тела зимой на берегу горного озера высушить определенное количество мокрых простыней. Наш знаменитый путешественник и художник Николай Рерих написал картину «Тум-мо. На вершинах», на которой изображен йог в набедренной повязке, сидящий на вершине заснеженной горы. Снег вокруг тела йога растаял. По рассказам, Рерих писал эту картину с натуры (Рисунок 19). То есть данное явление действительно имело место.
Рисунок 19. Фрагмент картины Н. Рериха «Тум-мо. На вершинах»
Однако самовнушение может оказывать и негативное влияние на организм. Думаю, каждому известно, как трудно бывает избавиться от мыслей о чем-то плохом. Не зря говорят: «Не рой яму другому – сам в нее попадешь». Негативные эмоции, чего бы это ни касалось, первоначально «проигрываются во внутреннем пространстве личности» и автоматически вызывают соответствующие физиологические изменения. И то плохое, что присутствует в наших мыслях, поэтому может сбываться. Что касается позвоночника, то иногда желание сделать несколько дел сразу приводит к нарушению работы мышц, которые не могут разобраться, какой приказ выполнять первым. Получается, что необходимо сделать несколько движений одновременно. Например, когда мы движемся и при этом о чем-то задумываемся, то, как замечает народная мудрость, «начинаем сшибать углы». То есть нарушается координация движений, а также мелкая моторика. Чем глубже задумался человек, тем чаще он наталкивается на мебель, дверные косяки и пр.
Тот же тип реакции можно наблюдать у спящего. Человеку снится, что он что-то делает, и его руки и ноги начинают подрагивать, как будто он действительно выполняет какую-то работу. Но вернемся к бодрствованию. Большинство мыслей, возникающих в нашей голове, являются неосознанными. Чем активнее бессознательная работа ума, тем больше подсознательных импульсов идет к мышцам, в дополнение к сознательным командам. При этом наши осознанные и неосознанные желания не всегда совпадают. Таким образом, создаются условия для возникновения межмышечного (межсвязочного и межсуставного) конфликта. Очень хорошим примером такой нескоординированной работы является басня Ивана Андреевича Крылова «Лебедь, рак и щука». Персонажи басни тянули в разные стороны, поэтому и результат общей работы был нулевым.
Нежелание выполнять «ненужную работу» (по субъективной оценке) может привести к тому, что одна группа мышц будет «хотеть», например поднять ведро, а другая, наоборот, «не хотеть» этого делать. Между мышцами этих конфликтующих групп возникает борьба за результат. Это приводит к тому, что тело не может правильно выполнить ни то, ни другое действие. При этом не только нарушается слаженная работа рук или ног, но и ухудшается функционирование вестибулярного аппарата. Мышцы, как «лебедь, рак и щука», тянут в разные стороны, связки и суставы испытывают нетипичные колоссальные перегрузки. Складываются условия для возникновения микротравм мышц, связок и суставов. Травмированный участок дает сигнал боли, мозг отвечает «мышечным