два-три позволите себе расслабиться и устроить «праздник живота», то ни о каком здоровье и красоте речи идти не будет. Да, устраивайте себе такие праздники, это ведь прекрасно, но не чаще, чем главные дни в году – Дни рождения своих самых родных людей (мама, папа и супруг/супруга), ну и, конечно же, свой, от этого нам никуда не уйти. Да и не надо уходить, ведь смысл жизни заключается не в запрете всего, что есть на планете, а в ограничении. Вы должны самостоятельно регулировать процессы своей жизни. Но главное помните, принцип секрета – постоянство в применении методики.
И, наконец, третий принцип – наличие желания. Прежде чем, начать применять данную методику, вы должны четко установить для себя, действительно ли хотите быть здоровым, красивым и уверенным в себе человеком, испытывать чувство радости и удовлетворенности от каждого прожитого вами часа, дня, недели, месяца, года. При этом не тратить значительную часть своих денежных средств на медикаменты, препараты, дорогостоящие консультации врачей, а главное, бесполезное лечение появляющихся заболеваний. Ведь, именно в этом и кроется секрет успеха – не думать ежедневно о своих болячках, а попросту не допускать их возникновение. А накопленные средства и энергию направлять в нужное для семейного счастья русло. Основы формирования желания или так называемой мотивации к достижению абсолютного здоровья и жизненного успеха вы узнаете в следующем разделе книги.
Если человек подходит к своему оздоровлению без энтузиазма, без желания постоянно следить за своим состоянием и направлять все усилия на совершенствование, то у него ничего не получится. Нельзя, например, сегодня сделать пару упражнений и считать, что ты все необходимое по отношению к своему организму выполнил, а на другой день валяться в постели. Нельзя провести курс очищения организма от токсинов, а потом всю неделю питаться крекерами, пирожками и пить кофе. То есть разовые мероприятия не приносят ничего, кроме вреда. Уж тогда лучше и не начинать собой заниматься. Надо так себя настроить на работу, чтобы потом она выполнялась на автопилоте.
Если вы сомневаетесь в том, начинать вам или нет следовать данной системе достижения успеха, подарите эту книгу своему близкому человеку, возможно, она ему пригодится. Если вы сказали себе да, то должны действовать с этой же минуты. Единственное обоснование вашего выбора: вы хотите сделать свою жизнь лучше и готовы без устали трудиться над своим несовершенным телом и над своим несовершенным умом.
Поймите, все болезни – это сигналы и симптомы о неполадках в организме. Это крик вашего тела вашему мозгу: «Вы не знаете как пользоваться мной, вы глупы и не знаете как я функционирую. Прекратите отравлять меня. Научитесь давать мне необходимую пищу в правильном количестве. Усвойте, сколько кислорода мне необходимо, усвойте как нужно дышать, как сбалансировать систему кровообращения с помощью физической активности. Я могу хорошо и надежно работать, я могу дать вам вечную молодость. Поймите меня, и я подарю вам сияние радости