вашего будущего – это вы сейчас. Ваше развитие и все действия, которые вы предпринимаете сегодня, будут основой тому, что будет ждать вас в дальнейшем.
Принцип «жить здесь и сейчас» предполагает построение будущего, поэтому если вы заботитесь о нем, следует использовать этот принцип правильно.
«Жить здесь и сейчас» – это не прожигать свою жизнь сегодня и потом говорить как Скарлет О’Хара: «Я подумаю об этом завтра». Не интерпретировать этот совет превратно, полагая, что можно растрачивать свои силы и ресурсы лишь потому, что живу одним днем. Этот совет действительно полезен при условии, что вы не откладываете дела в «долгий ящик», а используете возможности, подаренные вам судьбой. И главное – получаете удовольствие от жизни.
Жизнь разделена на множество этапов, каждый из которых предоставляет человеку определенные шансы и перспективы. Так как эти этапы весьма быстротечны, мы имеем возможность «взять» от них все необходимое нам, либо навсегда упустить эту возможность.
Люди с заниженной самооценкой имеют множество страхов, один из которых – упустить контроль над жизнью. Они не могут перестать контролировать все события, происходящие с ними, не могут перестать держать «руку на пульсе» для того, чтобы не получить негативный опыт. Эти люди не впускают ничего новое, буквально отказываясь от любых возможностей, идущих прямо в руки.
Жизнь в ожидании неудачи, внутренние страхи, что «сегодня посмеешься, а завтра обязательно поплачешь» делают таких людей заложниками скучной жизни. Они отказываются от многих шансов, предпочитая их не замечать. Любые шансы судьбы они попросту не видят.
Психолог Нина Рубштейн описала данную проблему: «Всю свою жизнь человек находится в поиске постоянного баланса между безопасностью и развитием. И та и другая потребности крайне важны для счастливой жизни, однако неуверенный человек занят своей безопасностью больше, чем развитием, и оттого его жизнь скучна, не удовлетворяет его, в ней много раздражения и недовольства. Но для того, чтобы сохранять свою повышенную бдительность, безопасность, такой человек готов отказываться от попыток предпринимать новые шаги и принимать в свою жизнь новизну».
Такой человек сам выбирает какое из предсказуемых событий ему выбрать, чтобы минимизировать любые возможные исходы. Он не готов испытывать стресс и ни в коем случае не намерен рисковать.
Эти страхи служат причиной тому, что человек застревает в состоянии «день сурка».
Такая предсказуемая жизнь гарантирует человеку спокойствие, отсутствие рисков, страхов и стресса.
Поэтому, если вы понимаете, что в вашей жизни не хватает интересных событий, попробуйте поэкспериментировать и впустить в свою жизнь новизну. Перестать обеднять свою жизнь в целом.
И сделать это нужно не завтра и не в понедельник. Все, что вы хотите, вы можете сделать прямо сегодня.
Людям свойственно перекладывать свои дела на «потом» и начинать движения с «понедельника». Мы постоянно ждем подходящего момента. Но