убирать фильтры до восстановления тишины.
Благодаря этой технике я научился буквально выключать свой мозг из розетки – даже несмотря на то, что много лет был руководителем технического отдела, привыкшим все анализировать. Я могу по нескольку часов подряд – например, во время длительного перелета – сидеть с глупой улыбкой на лице и лишь с призраками мыслей в голове, а то и вообще без них. Кнопка автоматического отключения всех мыслей – это рай. Я просто жестко говорю своему мозгу: «Сейчас мне нужно, чтобы ты заткнулся!» – и снимаю все сенсорные фильтры, чтобы наслаждаться миром без каких-либо комментариев своего сознания.
Попробуйте. Это ни с чем не сравнимая радость.
Научитесь затыкать утку.
Избранный
В вышедшем в 1999 году научно-фантастическом фильме «Матрица» человечество оказывается в плену симуляции, созданной разумными машинами. Киану Ривз играет в этом фильме Нео – Избранного, спасителя человечества. Когда он, наконец, получает возможность увидеть реальный мир за пределами иллюзий и мыслей, навязанных ему Матрицей, все предстает перед его глазами в виде бесконечного потока единиц и нулей. Мой программистский мозг воспринял это как абсолютную ясность сознания, позволившую ему полностью взять под контроль окружающий мир. Больше ничто не могло причинить Нео вред. Молниеносные «агенты» Матрицы теперь стали двигаться словно в замедленном воспроизведении, и он без всяких усилий смог уклоняться от их ударов и пуль.
Именно к такому уровню восприятия мира вы движетесь, когда начинаете видеть сквозь Иллюзию Мысли. Ваше счастье зависит не от происходящих событий, а от ваших мыслей о них. Научившись спокойно слушать свой внутренний диалог и понимать истинный смысл драмы, разыгрывающейся в вашей голове, вы начнете видеть единицы и нули. Вы обретете способность отстраненно наблюдать за своими мыслями, зная, что их власть над вами будет велика ровно настолько, насколько вы позволите.
Подобно Нео, вы почувствуете, что мысли замедляют ход. Вы будете наблюдать за ними словно со стороны и отражать их атаки. И главное: научившись требовать от своего мозга более радостных мыслей, вы обретете полный самоконтроль. Вы будете говорить своему мозгу, как воспринимать окружающий мир.
Что меня всегда поражало в фильме «Матрица», так это выражение безразличия на лице Нео, появившееся после того, как он узнал, в каком мире живет. В то время как агенты были физически и эмоционально поглощены своими атаками, Нео сохранял полное равнодушие к тому, чем пугала его Матрица. Он делал то, что должен был, зная, что битва выиграна. Он уже обрел покой.
Вы тоже можете быть Избранным. Вы можете остановить полет скоростных пуль своего мозга и спокойно наблюдать за тем, как они проносятся мимо.
Вы придете к этому не сразу. Может понадобиться время. Но до тех пор у вас не должно быть иной цели. Это черный пояс по управлению сознанием. Совершенный покой.
Не позволяйте иллюзии