напишите это слово вдоль свечи.
В следующей части этого упражнения вы займетесь исследованием происхождения ваших чувств и тем. Где они берут начало? Основаны ли эти чувства на фактах? Являются ли они «врожденными» убеждениями?
Сядьте удобнее и закройте глаза. Сделайте несколько вдохов-выдохов. Позвольте доминирующему чувству, основной теме ваших эмоциональных реакций проявиться в сознании. Какое бы эмоциональное состояние вы ни отметили, постарайтесь полностью ощутить его. Позвольте этому чувству перенести вас в прошлое, к той сцене жизни, которая объяснит ваши чувства. Это может быть все что угодно: страшная история о ведьмах, услышанная перед сном, фильм, картинка. Не отрицайте всплывающие в вашем сознании сценки. Как только вы увидите сколько-нибудь осмысленный образ, откройте глаза.
Зажгите свечу. Пока она будет гореть, дайте обет осознавать свои чувства во время процесса обучения в течение года и одного дня. По мере того как свеча будет сгорать, отпустите эмоционально нагруженное слово, измените его форму на что-то другое, представьте, что ваши концепции, сформировавшиеся в прошлом, тоже тают и трансформируются. Когда свеча сгорит до конца, возьмите оставшийся воск и закопайте его где-нибудь подальше от дома.
Примечание: коническая свеча обычно достаточно тонкая; иногда такие свечи используют во время торжественного обеда. Я порекомендовал вам свечу длиной в 5–6 дюймов просто потому, что они продаются повсюду, а сгорают гораздо быстрее, чем обычные свечи длиной 10 дюймов.
А теперь подумайте над следующими вопросами, обсудите их, а ответы запишите в рабочий журнал.
• Что напоминало участие в этом маленьком ритуале?
• Какие эмоции вызвал у меня этот ритуал?
• «Отпустил» ли я что-нибудь во время этого ритуала?
День 4
Исследование своего пути
Величайший источник силы для виккан – духовная истина. Слепую веру сведущие путь мудрости оставляют приверженцам иных духовных течений. Викка должна помочь вам честно смотреть в лицо жизни. С помощью постоянного духовного исследования вы сможете увидеть свой путь и последовать ему. Способность делать честный, правильный жизненный выбор основана на четкой перспективе.
Будьте сейчас честны с самим собой. Ответьте на вопросы, перечисленные ниже, и опишите свои чувства на бумаге. Вы можете облегчить себе процесс записи, если предварительно обсудите ответы на вопросы со своим другом.
• Почему я исследую путь Викки?
• Какими духовными практиками я занимался до этого?
• Побудила ли меня исследовать Викку какая-либо из предыдущих духовных практик? Каким образом?
• Какие надежды я возлагаю на путь Викки? • Какие страхи связаны у меня с этим путем? • Как я поступлю с друзьями и членами семьи, которые не одобрят мои духовные поиски?
• Помимо вступления на новый духовный путь, какие еще важные события влияют на мою жизнь сейчас (например, смерть, рождение ребенка, развод, потеря работы и т. п.)?
• Если в моей жизни прямо сейчас происходят какие-то важные события, то является ли это время