чувствуете, что такое «решение» проблем вам близко, то особенно внимательно прочитайте Главу 5 «Как люди со всем этим справляются…».
‼Некоторые отрицают, что у них был этот этап. Чаще всего, они отлично говорят на языке этой страны и переехали психологически подготовленными.
Сроки: до 2-х лет
Дно кризиса
Гарри Триандис, американский психолог, выделяет отдельный этап – «дно» кризиса, обострение всех негативных переживаний, и, по его мнению, именно здесь делается выбор:
• Пересилить себя и начать адаптироваться, даже если ничего не получается.
• Разочароваться в себе и новой стране и уехать обратно.
Особенно трагична ситуация, когда распадаются семьи и кто-то уезжает, а кто-то остаётся…
Всегда есть процент людей, которые «не прижились» и уехали обратно. Я не рассматриваю это, как однозначно плохой исход. Нет! Люди приобрели новый опыт и знания, обогатили свою жизнь! Если это не вынужденное, а сознательное и взвешенное решение о дальнейшем пути следования своей жизни – это очень хорошо!
Почему иногда бывает не так? Почему некоторые уезжают обратно с разочарованием в себе и в мире? Здесь я вижу две причины:
– Не было «нулевого» этапа, этапа предадаптации, о котором я писала выше. Без знаний о стране, без языка, без поддержки, без финансовой «подушки» мечтатели убегают в розовый закат заграницы. Это всё разбивается о реальность. И переезд обратно – это конец жизненной трагедии под названием «Попытка пожить там, у них…».
– Изначально не были ясны цели и задачи переезда. Почему человек решил уехать? «Все валят, и я решил»? «Предложили работу, так что отказываться»?
Если вы чувствуете, что не можете разложить по полочкам свою мотивацию переезда, то долистайте в Приложении к этой книге до методики «Взвешенное решение», проработайте её как следует, потом уже читайте дальше.
В любом случае, человек, переезжающий жить обратно на родину, будет испытывать так называемую «реадаптацию». То есть снова адаптироваться к своей стране.
Как рассказывала одна знакомая, что «после того, как я пожила в Берлине с его доступной средой и лифтами почти на каждой станции метро, мне трудно приезжать в Москву, зная, что с коляской с грудным ребёнком я ограничена в передвижениях». То, что раньше казалось нормальным и не замечалось, сейчас бросается в глаза и портит настроение.
Для активных и целеустремлённых товарищей, решивших остаться, начинается следующий этап.
Третий этап «Приспособления и деятельности»
Основная мысль: «Я справлюсь со всеми трудностями и получу от этого удовольствие!»
Наша психика чудесна! Она приспосабливается, она овладевает новыми знаниями и умениями, она накапливает опыт и внедряет его в жизнь, понимая по обратной связи что эффективно, а что не очень. И большинство процессов проходят без нашего внимания, бессознательно!
Преодолев