Aatomharjumused. James Clear

võita. Süsteemide ehitamise mõte on mängimist jätkata. Tõeline kaugele vaatav mõtlemine on ilma eesmärkideta mõtlemine. See ei keerle ühe kindla saavutuse ümber, vaid on lõputu timmimise ja pideva parandamise tsükkel. Kokkuvõtteks, pühendumine protsessile on see, mis määrab progressi.

Aatomharjumuste süsteem

      Kui teil on raske oma harjumusi muuta, siis ei ole küsimus teis. Küsimus on teie süsteemis. Halvad harjumused korduvad ikka uuesti ja uuesti mitte sellepärast, et te ei taha muutuda, vaid sellepärast, et teil on vale muutmissüsteem.

      Pole vaja tõusta oma eesmärkide kõrgusele, tuleb langeda oma süsteemide tasemele.27

      Üks selle raamatu peamisi teemasid on keskendumine üldisele süsteemile, mitte kindlale eesmärgile. See peegeldab muu hulgas ka sõna „aatom“ üht sügavamat tähendust. Nüüdseks olete küllap juba mõistnud, et aatomharjumused viitavad tillukestele muudatustele, väikestele võitudele, üheprotsendisele paranemisele. Aatomharjumused ei ole aga mitte lihtsalt mis tahes vanad harjumused, olgu need kui tahes väikesed. Need on väikesed harjumused, mis on suure süsteemi osa. Just nagu aatomid on molekulide osad, on aatomharjumused suurte saavutuste osad.

      Harjumused on nagu meie elu aatomid. Igaüks on tähtis osa, mis aitab kaasa üldisele paranemisele. Esmapilgul tunduvad need tillukesed rutiinid tähtsusetud, kuid õige pea võimendavad need üksteist ja toidavad suuremaid võite, mis kasvavad nii mitmekordseks, et ületavad suurel määral algse panuse hinna. Need on ühekorraga väikesed ja võimsad. Termini „aatomharjumus“ tähendus on järgmine: see on regulaarne tegevus või rutiin, mis ei ole ainult väike ja lihtne, vaid samas ka uskumatult võimas allikas; see on kumulatiivse kasvusüsteemi osa.

Peatüki kokkuvõte

      • Harjumused on eneseparandamise liitintress. Kui te parandate end iga päev ühe protsendi võrra, siis annab see pika aja jooksul võimsa tulemuse.