estáticos de potencia
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Ejercicios isométricos y tono
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Aplicabilidad y riesgos de la isometría
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3.1.3.
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Ejercicios isocinéticos de regeneración
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Historia del principio isocinético
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Aplicabilidad de la cinesiterapia activa
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Ventajas e inconvenientes del principio isocinético de entrenamiento
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3.1.4.
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Estimulación muscular eléctrica (EME)
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Bases neurofisiológicas
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Bases miofisiológicas
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Factores centrales de la electroestimulación
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Aplicabilidad de la estimulación muscular
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Ventajas e inconvenientes de los aparatos de electroestimulación
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3.1.5.
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Entrenamiento propioceptivo
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Sensibilidad profunda y programas de movimiento
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Estructura metódica
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3.1.6.
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Entrenamiento combinado
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Combinación y variación
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3.1.7.
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Entrenamiento de autoestabilización
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Estabilización de los segmentos vertebrales
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3.1.8.
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Entrenamiento complementario de resistencia
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Contenidos de cualquier unidad de ejercicios
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Selección y posibilidades de aplicación
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3.2.
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Formas de entrenamiento alternativas
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3.2.1.
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Cinesiterapia con peso libre
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Ejercicios funcionales en las cadenas musculares
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3.2.2.
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Escalada terapéutica
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Motivación y modificación
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3.2.3.
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Fisioterapia con patines en línea
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Diferentes posibilidades de aplicación
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|
Las ventajas del patinaje en la rehabilitación
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3.2.4.
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Entrenamiento de Pilates
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Ocho principios básicos
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3.3.
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Ejercicios de seguimiento
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3.3.1.
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Entrenamiento excéntrico con aparatos
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Efectos y riesgos de los ejercicios excéntricos
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Indicaciones para su aplicación práctica
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3.3.2.
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Entrenamiento estático-excéntrico con resistencias manuales
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Quiroterapia frente a cinesiterapia activa
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3.3.3.
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Ejercicios con ciclos de estiramiento-acortamiento (CEA)
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Requisitos para los ejercicios adaptados a la modalidad deportiva
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3.3.4.
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Entrenamiento de integración específico de la modalidad deportiva
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Volver a estar en activo
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IV.
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ÍNDICE DE LESIONES
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4.1.
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Lesiones musculares
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4.1.1.
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Anatomía muscular
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Autocrítica antes que buscar excusas
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Estiramientos y tonificación
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4.1.2.
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Tipos de fibras musculares
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Relación entre la rapidez y la genética
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4.1.3.
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Tipos de lesiones musculares
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De las agujetas al desgarro muscular
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4.2.
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Lesiones tendinosas
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4.2.1.
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Anatomía de los tendones
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Lesiones a pesar de la gran resistencia a la tensión
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