как нечто настоящее, то, что всё ещё тут, со мной, во мне, хотя история про «Властелинов времени» об обратном, и я рассказывал её, поясняя конфликт между всеми своими состояниями.
В той истории очень маленький мальчик оказывается один в очень опасном месте. Выбираться ему помогает очень старый дедушка, с помощью устройства, похожего на рацию. Я могу путаться в деталях, но суть в другом – и мальчик и дедушка – один и тот же персонаж в разных временах. Так и я, чувствуя себя стариком, начинающим манерно прихрамывать, стоит в руке появиться трости, и осознающим, что жизнь прошла, где-то внутри продолжаю чувствовать себя маленьким мальчиком. Ему нужна помощь. Ему нужна поддержка. Ему нужно, чтоб ему указали путь. Чтоб кто-нибудь указал путь. Кто-нибудь взрослый и умный. Кто-то, кто полюбил бы его и позаботился о нём.
Отвратительная история про внутреннего ребёнка – словно вышедшая из учебников по психиатрии. Пусть так. Она не отменяет человека. Но такого человека нет. Сам себе помочь я не могу. Сам с собой я – в одном времени. И рация не работает. Я вообще её где-то потерял.
22 января 2016. Пятница.
11:15
Утром слегка болела голова. Несколько последних дней я чётко фиксирую эту боль, задаваясь вопросом – сколько она продлится? Сколько она может продлиться? Отсутствие боли и относительно спокойные утра… Просыпаться я начал немного раньше обычного.
Облегчение головной боли, пусть и не уход от неё, и более ранние подъёмы, даже если речь не о подъёмах, а только об открытии глаз, заставили вернуться к попытке построения определений, по которым я смогу понять, что дело идёт на поправку, обозначить моё выздоровление. Или, говоря осторожнее, они помогут понять, что я вошёл в призрачную ремиссию.
Расставить пункты. Что бы это могло быть? Учитывая, что любой из пунктов может обозначать что угодно, в том числе – противоположное, неосознанное новое погружение в болезнь, проявившуюся иными симптомами.
Всё же стоит попытаться. Оценить состояние по конкретным линиям. Будет с чем сравнить. Любой, кто понимает в этом больше меня, кто вообще в этом понимает, сможет на основании этих линий сделать выводы. Да и будет что рассказать терапевту.
1. Я должен просыпаться без головной боли и без ощущения провала нового дня. Первой мыслью не должна быть мысль о том, зачем я вообще проснулся. Второе предложение выглядит как отдельный пункт – обозначу его «1а»;
2. Выход на улицу не должен приносить страданий. Я не говорю, что должен получать от этого удовольствие, но я должен перестать всякий раз испытывать тревогу;
3. Я вообще должен перестать испытывать тревогу без определённых причин. Это сложный пункт, если помнить, что тревога, в отличие от страха, возникает без определённых причин. Она неопределённа по определению. К тому же, если я не вижу причин – это не значит, что их нет. Мой мозг умнее меня. Буду различать чёткую причину, требующую немедленного приятия решения и общую обстановку, на которую