Helmut Heyse
Was Lehrerinnen und Lehrer stark macht
ISBN Print: 978-3-0355-0413-2
ISBN E-Book: 978-3-0355-0649-5
1. Auflage 2016
Alle Rechte vorbehalten
© 2016 hep verlag ag, Bern
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Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1 Psychische Gesundheit – ein lebenslanger Entwicklungsauftrag
1.1 Die Balance von SOLLEN – KÖNNEN – WOLLEN
1.2 Arbeitspsychologische und arbeitsmedizinische Kategorien
1.3 Die Säulen der Lehrergesundheit
Kapitel 2 SOLLEN – KÖNNEN – WOLLEN
2.4 Das Zusammenspiel von SOLLEN – KÖNNEN – WOLLEN
Teil 2: Individuelle Schutzfaktoren für die psychische Gesundheit
Kapitel 3 Pädagogische, soziale und personale Kompetenzen
Kapitel 4 Gesundheitsförderliche Denkstile
4.1 Schnelles Denken, langsames Denken
4.2 Gesundheitsdienliche Attribuierung eigenen und fremden Verhaltens
Kapitel 5 Kommunikation – Chance und Risiko für die psychische Gesundheit
5.1 Ein psychologisches Kommunikationsmodell
5.2 Kommunikation und langsames Denken
5.3 Gesundheitsrisiken durch Kommunikation
5.4 Hilfen zum Verstehen und Verstandenwerden
Kapitel 6 Konstruktive und gesundheitsdienliche Stressbewältigung
6.3 Physiologische Stressreaktionen
6.5 Selbstschädigende Stressbewältigung
6.6 Konstruktive Bewältigungsstrategien und Resilienz
6.7 Stressreduktion als systemische Aufgabe
Kapitel 7 Entspannung für zwischendurch
Kapitel 8 Emotionale Kompetenz
8.1 Was heißt es, emotional kompetent zu sein?
8.2 Emotionale Kompetenz ist lernbar
Kapitel 9 Fehler und Misserfolge – Chancen für die persönliche Weiterentwicklung
9.1 Fehler- und Misserfolgsmanagement