какого прогресса мы достигли на самом деле. Вы хотите совершить рывок и преобразиться?
Погрузитесь в танец. Возьмите свою тень за руку. Позвольте сюжету развиваться. Вы создатель этой истории, а не один из персонажей. Если будете честны с собой, песня зазвучит по-другому, история изменится, и начнется волшебство.
Тень может казаться темной, пугающей, насмешливой и смертельной. Она способна соблазнить вас гневом и страхом, болью и грустью. Она потечет по вашим венам горячей, струящейся лавой. Тень не только удерживает непризнанные, нелюбимые и неизлечимые части личности, но и несет прекрасные потоки благословения. Самый ценный ее подарок – это дар выбора.
Дружба с тенью вернет вам контроль над собственной жизнью. Тень кажется ограничивающей только потому, что она удерживает те стороны личности, которые вы долго игнорировали. Тень может быть чем угодно: той частью вас, которая скрывает свою беспомощность; боится обязательств; считает, что от нее ускользают деньги. Вместо того чтобы позволить тени разлиться внутри и вырваться наружу в виде ответной реакции, вы можете обрести в ней покой и тишину. Найдите уединенное место и задайте себе вопросы, которые позволят вам выбирать.
• Как выглядит ваша тень? Она большая и страшная? Или это маленький сжатый кулачок, в котором нет места для света?
• Что вас раздражает в окружающих? Нет ли у вас этого качества?
• Во что верит ваша тень?
• Что вы думаете о своих качествах, каких сторон своей личности вы стыдитесь?
• Что вы подавляете или отрицаете? Что вы пытаетесь скрыть за метафизической болтовней?
Всегда ли вы докапываетесь до сути и пытаетесь узнать… почему?
Уединение в священном для вас месте поможет вам установить связь со своей тенью.
Используйте время, проведенное вместе, для созидания, и тогда вы сможете смягчить силу смертельного удара, который тень пытается нанести каждый раз, как только открывается малейшая лазейка. Тень ищет одобрения, признания и – предоставленная самой себе – доказательства того, что у нее есть причина быть такой, какая она есть.
Работа с тенью – один из самых сложных проектов, которые вам когда-либо приходилось выполнять, но приложенные вами усилия принесут вам свободу. Вы обретете более глубокое понимание себя и шаблонов, которые наполняют вашу жизнь негативом, ограничивающими убеждениями и саморазрушительным поведением.
Чтобы ваш внутренний свет пролился наружу, придется скользнуть в темноту – туда, где ваша тень может проявить себя.
Спуститесь во тьму и осмотритесь
Тень – это средство, с помощью которого тела проявляют свою форму. Без тени было бы невозможно понять форму тела в деталях.
Жизнь – это череда циклов, колебаний вверх и вниз, скачков вперед и назад. Вас может одолевать странное ощущение неопределенности, которое, как вам кажется, никогда не закончится. Иногда все выглядит