Константин Федотов

Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией


Скачать книгу

успеха в социуме фактически можно свести к следующему:

      – осознать свои потребности (нужды);

      – иметь мотив (стремление удовлетворить эти потребности);

      – сформулировать цели (понимать, что можно и нужно сделать для того, чтобы удовлетворить потребности);

      – определить вид деятельности (выбрать подходящий способ достижения целей).

      Все перечисленное связано с такими понятиями, как воля, внимание, самооценка.

      Не будет воли – внимание начнет перескакивать с одного на другое, и получится распыление сил вместо целенаправленного движения к цели.

      Не будет внимания – не появится и осознание происходящего, и, как следствие, возникнет непонимание: как лучше поступить, какой способ действий больше подходит в том или ином случае.

      Не будет достаточной самооценки – не возникнет уверенность в принимаемом решении и правильности выбранных способов достижения цели.

      Подведем итог. Если человек:

      – понимает свои истинные потребности и умеет отличить их от навязанных со стороны;

      – обладает силами и желанием удовлетворить потребности;

      – понимает, что для этого нужно делать;

      – знаком с тем, как в этом обществе (в котором он живет) эти цели можно достичь;

      – умеет выбрать наиболее подходящий для себя (с учетом своих талантов, способностей и знаний) вид профессиональной деятельности…

      То он становится в социуме успешным.

      Однако если у человека отсутствует сила воли и занижена самооценка, то все, чего он способен достичь, может остаться нереализованным, даже если он понимает формулу успеха, которая была описана выше.

      Есть знания и есть практика (для реализации задуманного необходимы реальные действия). Результат предпринимаемых действий зависит от волевых усилий и умения применять свой потенциал (знания и навыки).

      Исходя из вышесказанного, приходим к выводу, что каждому человеку, стремящемуся стать успешным, необходимо уметь поддерживать самооценку (повышать ее) и осознанно управлять поведением, психическими процессами и состояниями (использовать силу воли).

      Далее в этой главе мы рассмотрим вопросы:

      – Что такое самооценка?

      – Как можно ее поднять?

      Как она взаимосвязана с нашими социальными потребностями?

      Самооценка – оценка человеком своих свойств (какое образование получил, какой опыт имеется, какие есть знания, умения, таланты).

      Самооценка связана со значимостью. Чем большей властью (возможность управлять некими ситуациями и процессами в социуме/природе, возможность влиять на поведение, эмоции и мысли других людей) человек обладает, тем выше его самооценка.

      Значимость увеличивается за счет статусов, должностей, наград, количества ресурсов, которыми человек обладает (деньги, связи и прочее).

      Поднять самооценку также можно УСЛОВНО. Т. е. демонстрируя другим «свою силу и значимость» через внешнюю атрибутику (дорогие автомобили, дома, аксессуары, одежду, наличие личной охраны).

      Возможность удовлетворить такую социальную потребность, как общение с теми, с кем хочешь (с известными и влиятельными людьми, с нужными специалистами)