в уныние, помните, что любая борьба – это возможность. Вы сможете превратить ее в успех или извлечь уроки, которые помогут вам в других сферах жизни.
День 18: О высоких стандартах
Старайтесь соответствовать более высоким стандартам, чем те, которых ожидают от вас другие. Никогда не оправдывайте себя. Никогда не жалейте себя. Будьте строги к себе и снисходительны ко всем остальным.
Единственные стандарты, которые должны вас волновать, – ваши собственные. Если вы будете жить в соответствии со стандартами большинства людей, у вас будет лишний вес, отсутствие физической формы, нездоровье, лень, ненависть к своей работе, недостаток времени для семьи и долги.
Иногда я получаю неприятные комментарии по поводу своих целей. «Ты и так худой. Почему ты до сих пор на диете?», «Почему ты так сильно экономишь? Ты не должен так жить!», «Неужели ты не можешь жить как нормальный человек, а не просыпаться в пять утра и ложиться спать уже в восемь вечера?».
По меркам критикующих людей, я уже давно должен был перестать заниматься самосовершенствованием. А по моим стандартам рост не должен заканчиваться никогда. Я всегда предъявляю к себе более высокие требования, и это позволяет мне поддерживать в своей жизни привычки, которые способствуют достижению еще больших успехов.
Если вы позволите себе низкие требования, как вы сможете достичь совершенства? Самоконтроль – одно из самых мощных проявлений высоких стандартов. Позволять мимолетным эмоциям и порывам управлять жизнью, как это делает большинство людей, – верный путь к посредственности.
День 19: О достойной борьбе
В Олимпийских играх важна не победа, а участие; в жизни важен не триумф, а борьба; главное – не победить, а достойно сражаться.
Никто и никогда не поставит вам оценки за уровень самодисциплины. Здесь нет финишной черты и подиума для победителей. Единственная цель развития самодисциплины – победить себя: свои сиюминутные желания, свои слабости и свое самосаботирующее поведение.
Легко забыть об этом и считать, что когда цель достигнута – все сделано. На самом деле, момент, когда вы воплощаете свои мечты в жизнь, не самый важный. Без процесса, который ведет к этому, само достижение цели малоэффективно.
Самые важные моменты – это борьба, когда ты стремишься к победе, даже если едва стоишь на ногах, а весь мир кружится вокруг тебя. Именно это движение, а не сам факт победы, является доказательством состоятельности и приносит всеобъемлющие выгоды.
Когда вы будете переживать, что до финиша еще далеко, вспомните, что именно сейчас, в этот момент, вы получаете самые большие награды. Именно преодоление трудностей само по себе улучшает вас и делает более успешным человеком.
День 20: О маленьких шагах
Мы должны дисциплинировать себя в мелочах, а затем переходить к более значимым вещам. Если у вас болит голова, постарайтесь не высказывать недовольства.