– это биологически запрограммированное состояние, целью которого является защита от угрозы. Гнев также возникает, когда мы хотим исправить несправедливость или вступиться за кого-то.
4. Гнев – это вредная привычка. Некоторые формы гнева (относящиеся, например, к паразитическому гневу) отражают негативные модели мышления, возникающие в ситуациях, которые вы рассматриваете как неприятные, бросающие вызов вашему эго, нарушающие ваши ожидания и т. д. Эти состояния маячат на поверхности сознания, но ускользают от обнаружения, и потому вы будете скатываться в них до тех пор, пока не осознаете их и не измените их автоматический ход.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.