Sei Dir SELBST bewusst - Selbstbewusstsein stärken: Mit dem Buch Selbstbewusstsein stärken mehr Selbstvertrauen gewinnen. Konstantin Starke

wirst Du wahrscheinlich feststellen, dass es eine Menge Ausdauer benötigt hat. Wenn Du dann durch Widrigkeiten triumphieren konntest, kannst Du es in anderen Bereichen Deines Lebens auch schaffen, wo Du Selbstzweifel fühlst.

      Wenn Dein Selbstvertrauen wächst, wirst Du mehr dazu veranlassen, deine Fähigkeiten zu dehnen. „Was-wäre-wenn“-Gedanken werden immer noch aufkommen: „Was ist, wenn ich scheitere?“, „Was ist, wenn ich mich selbst in Verlegenheit bringen würde?“ Aber mit Selbstvertrauen werden diese Gedanken nicht mehr lähmend sein. Stattdessen wirst Du in der Lage sein, zu grinsen und zu handeln sowie Dich von Deinem Fortschritt bei der Verfolgung von Zielen, die etwas für Dich bedeuten, energetisiert zu fühlen.

      Mehr Resilienz

      Selbstvertrauen gibt Dir die Fähigkeiten und Bewältigungsmethoden, um Rückschläge und Misserfolge zu behandeln. Selbstvertrauen bedeutet nicht, dass Du nicht manchmal scheitern wirst. Aber Du wirst wissen, dass Du Herausforderungen bewältigen kannst und nicht von ihnen gelähmt wirst. Selbst wenn die Dinge nirgendwo in der Nähe von dem herauskommen, was Du geplant hast, wirst Du in der Lage sein, Dich selbst zu „verprügeln“. Wenn Du Dich immer wieder drängst, neue Dinge auszuprobieren, wirst Du wirklich verstehen, wie Misserfolge und Fehler zu Wachstum führen. Die Annahme, dass Scheitern Teil des Lebens ist, wird beginnen, Wurzeln zu schlagen. Paradoxerweise wirst Du, wenn Du eher zum Scheitern bereit bist, tatsächlich mehr Erfolg haben – weil Du nicht darauf wartest, dass alles zu 100 Prozent perfekt ist, bevor Du handelst.

      Verbesserte Beziehungen

      Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber wenn Du mehr Selbstvertrauen hast, dann bist Du weniger auf Dich selbst fokussiert. Wir haben uns alle schuldig gemacht, in einen Raum zu gehen und zu denken: „Sie schauen mich alle an. Sie alle denken, dass ich komisch aussehe und dass jedes Wort dumm ist.“ Die Wahrheit ist, dass die Menschen mit ihren eigenen Gedanken und Sorgen beschäftigt sind. Wenn Du dieses Gedankenkarussell verlässt, dann wirst Du auch mit anderen Menschen sehr selbstbewusst interagieren können. Du wirst Deine Interaktionen mehr genießen, weil Du Dich nicht so sehr darüber sorgst, welchen Eindruck Du auf andere Menschen machst. Du wirst damit aufhören, Dich mit anderen zu vergleichen. Dein entspannter Zustand wird auch andere beruhigen und Dir helfen, tiefere Verbindungen zu knüpfen. Selbstvertrauen kann auch tiefere Empathie hervorbringen. Wenn Du vollständig anwesend bist, wirst Du eher bemerken, dass eine Freundin in der Ecke aussieht, als ob sie eine Schulter zum Weinen braucht. Wenn Du nicht mit Deinen eigenen Selbstzweifeln beschäftigt bist, kannst Du eine Person sein, die anderen Menschen im Leben weiterhilft.

      Ein stärkeres Gefühl für Dein authentisches Selbst

      Schließlich wurzelt das Vertrauen darin, wer Du wirklich bist. Du wirst in der Lage sein, Deine Schwächen zu akzeptieren, wissend, dass Dein Selbstwertgefühl sich nicht ändern wird. Du wirst auch in der Lage sein, Deine Stärken zu genießen und diese besser zu nutzen. Die Handlungen werden im Einklang mit den Grundsätzen stehen und Dir einen größeren Sinn vermitteln. Du wirst wissen, wer Du bist und was Deine Werte im Leben sind. Du hast die Fähigkeiten, Dich zu zeigen, aufzustehen und Dich zu äußern. Mit anderen Worten, Du wirst in der Lage sein, Dein bestes Selbst durchscheinen zu lassen.

      Selbstbewusstsein ist in fast jedem Aspekt unseres Lebens von entscheidender Bedeutung, doch viele Menschen tun sich damit schwer. Leider kann dies ein Teufelskreis sein: Menschen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, erreichen wahrscheinlich weniger Erfolg im Leben. Menschen möchten z. B. kein Projekt unterstützen, das von jemandem ins Leben gerufen wird, der sichtlich nervös ist, sich ständig entschuldigt. Auf der anderen Seite könnten sie von jemandem überzeugt werden, der klar spricht, der den Kopf hochhält, Fragen mit Sicherheit beantwortet und bereitwillig zugibt, wenn er etwas nicht weiß. Selbstbewusste Menschen wecken Vertrauen in anderen: ihr Publikum, ihre Mitarbeiter, ihre Chefs, ihre Kunden und ihre Freunde. Und das Vertrauen anderer zu gewinnen, ist einer der wichtigsten Wege, um erfolgreich zu sein.