còcaire. Crathaidh le dh'òl deoch-slàinte almoin.
Sailead mheasan le pistachios is mapal sioraip
a 'frithealadh 4
1 ubhal
2 bananathan
Juice de 1/2 liomaid
1/4 Papaya (mar gu. 250 gramaichean)
1/4 anainn (mar gu. 250 gramaichean)
1 Kaki mheasan
20 gram pistachios
4 spàinean, mapal sioraip
Tha ullachadh sreath
ubhal ann an uisge glan, a-steach dhan chairteal, a thoirt air falbh sìol agus a 'gearradh a-steach ciùban. Banana Peel agus gearradh a-steach sliseagan. thoirt mheasan ann am bobhla agus crathaidh le sùgh liomaid. Papaya Peel, a dhealachadh sìol le spàin. eighths-phronnaidh agus gearradh a-steach sliseagan.
Peel anainn, cairteal agus phreasan gas ghearradh a-mach. Gèarr anainn a-steach pìosan. Kaki Peel agus Chop. Pistachios gaol ann an aol-tàthaidh.
Apple, banana, Papaya, anainn agus persimmon mheasgachadh ann am bobhla. Divide eadar 4 bobhlaichean. Tha 1 teaspoon mapal sioraip dòirtidh thairis agus crathaidh le pistachios.
Buttermilk waffles measan le sailead agus liomaid Yogurt
a 'frithealadh 4
125 gram de ìm no margarine
70 gram de shiùcair
1 gràinnean salainn
2 pacaidean de faoineig siùcair
3 uighean (meud M)
250 gram Spelt min (Type 630)
1 beagan heaped teaspoon pùdar fuine
300 mìleliotair bhlàthaich
1 phuist bheairteach liomaid
500 gram de fad bainne Yogurt
70-75 gram de lionn mil
1 kg de mheasan (me. B., as t-samhradh plums, nectarines apracotan agus na smeuran-dubha)
1 bùird pùdar-siùcair
Lemon a sgeadachadh
Ola airson an waffle iarainn
Tha ullachadh sreath
Fat, siùcar, salann is 1 phacaid faoineig siùcar gus dh'ailbhinn leis an whisk làimh measgachaidh. Uighean aon carachadh. Min-fhlùir agus pùdar fuine, seach dùsgadh a 'bhlàthach. Taois mar sin. suail 20 mionaid.
glan sùgh liomaid agus uisge domhain ann an tiormaich e. Shell suathadh grinn. Gèarr liomaid leth ann agus fàisg an sùgh. Yogurt, liomaid zest, mil agus 2 bùird de sùgh liomaid.
leughadh na smeuran-dubha, gu cùramach ann an uisge glan agus dìg. Clean plums, nectarines agus apracotan ann an uisge, a ghearradh ann an dà leth, a dhealachadh clachan agus ghearr e feoil-steach colbhan. Measgaich mheasan, sùgh liomaid agus air fhàgail 1 phacaid faoineig siùcar mheasgachadh ann.
Tha ceart-cheàrnach waffle iarann (12 x 21 ciadameatair) a bhlàthachadh, gu math tana auspinseln le h-oladh. 2-3 thoirt bùird bualadh air an meadhan na ceart-cheàrnaich agus furasta a sgaoileadh a-mach. Successively anns gach mar sin. 2 mionaid fuine 12 waffles gus an òir. Waffles socair dust le icing siùcar.
Tha an dà wafers le dollop de Yogurt agus cuid de mheasan sailead air truinnsearan ullachadh. 's dòcha sgeadachadh le liomaid balm. Measgachadh waffles, Yogurt agus salad mheasan beairteach a-nis.
Fruit Cocktail mascarpone le cop chocolate
a 'frithealadh 4
1 mòr orains
Tha 70 gram a tha solas is dorchadas, seedless dhearcan
1 beag ubhal
1 beag banana
2-3 bùird orains liqueur
2 spàin tì siùcar
70 gram dorcha chocolate
75 gram a chuipeadh cream
170 gram mascarpone
1 pacaid Bourbon faoineig siùcair
Tha ullachadh sreath
Orange Peel gus am bi an craiceann geal a tha gu tur air falbh. dhealachadh fillets le sgian gheur eadar an dealachaidh membranes. naidheachd sùgh bho dealachaidh membranes ann am bobhla.
glan dhearcan ann an uisge agus a gearradh a-steach an dà leth. ubhal ann an uisge glan, a ghearradh ann an dà leth, a thoirt air falbh an sìol. gearradh ubhal 'dèanamh leth ann am pìosan beaga. Banana Peel agus gearradh a-steach sliseagan. Fruit le orains agus liqueur 1 teaspoon siùcar mheasgachadh.
Leaghadh seòclaid thar uisge teth amar, leig cool bhlàth. lìonadh a-steach salad mheasan 4 glainneachan.
Cuip an uachdar gus an iar-theann. Mascarpone, siùcar agus faoineig 1 teaspoon siùcair measgachadh leis an whisk làimh measgachaidh. Cream. tog Siùbhlach teòclaid streaky fo mascarpone uachdar agus a-steach anns a 'bhad a-steach don speuclairean air na measan sailead.
Sailead mheasan le cnò iogart cream
a 'frithealadh 4
100 gram Physalis (Ceap gooseberry)
2 abaich kiwi
1/4 anainn
1 abaich mango
200 mìleliotair orainds
100 gram de cuipeachadh cream
170 gram de cnò iogart (3.5% saill)
2 stalks liomaid
dh'òl deoch-slàinte cnò (airson crathadh)
Tha ullachadh sreath
Physalis, ach a-mhàin airson rudeigin a sgeadachadh, glan, agus uisge glan a ghearradh ann an dà leth. Kiwis agus anainn Peel. Pineapple-steach chairteal agus phreasan meadhan ghearradh a-mach. Gèarr mango à cloich agus Peel-phronnaidh. Gèarr anainn, mango agus kiwi measan agus sliseagan marinate le sùgh orainds.
Cuip an uachdar gus an iar-teann leis an whisk làimh measgachaidh. Yogurt paisg. glan liomaid balm ann an uisge, crathaibh tioram, pluck 'fàgail bho na gasan agus ghearradh ann an stiallan.
Ag ullachadh salad mheasan le cnò uachdar air truinnsearan. Le cnò agus liomaid balm crathaidh agus sgeadachadh le fhàgail Physalis.
Crepes salad mheasan le sabhs agus chocolate
a 'frithealadh 4
75 gram dorcha chocolate
170 gram a chuipeadh Cream
10 gram ìm
75-100 mìleliotair bainne
70 gram de mhin
1 ugh (meud M)
1/2 mango
2 abaich kiwi
2 beag bananathan
125 gram de sùbhan-craoibh
1 bùird sùgh liomaid
1 bùird leaghan siùcair
3-4 bùird Flaked almoin
1 teaspoon pùdar-siùcair
Ola airson phana-fraighigidh
Tha ullachadh sreath
Chocolate