Капитал для мудрых. Ольга Никитина-Кузякова

времени находится под воздействием стрессовых факторов, постепенно снижается или теряется сопротивляемость.

      Возникают такие симптомы, как:

      ▻ раздражительность;

      ▻ повышенная утомляемость, когда вы просыпаетесь утром и уже чувствуете себя разбитым;

      ▻ очень часто посещает апатия;

      ▻ трудно собраться с мыслями и сделать важные для вас действия;

      ▻ недовольство жизнью нарастает и вам может казаться, что уже все самое интересное в жизни в прошлом, и вы не видите свое будущее, нет вдохновения;

      ▻ чаще возникают конфликтные ситуации;

      ▻ вам кажется, что вас не понимают окружающие, и вы в свою очередь не можете ясно осознавать, в каком состоянии человек, каких действий от него ожидать: доверять ему или нет.

      Как вы думаете, может ли человек повысить свой статус, достичь определенных высот в своей карьере, если будет испытывать усталость, взрываться постоянно или впадать в апатию? Или в бизнесе? Хватит сил и вдохновения, чтобы реализовывать проекты, организовывать людей?

      И есть еще один интересный и важный момент, на который многие не обращают внимания. Видите ли, когда человек постоянно или часто находится в стадиях стресса, происходит адаптация организма к различным внешним факторам, которые вызывают у нас чувство тревоги или стресс.

      Но! Внутреннее напряжение накапливается. И я хочу, чтобы вы поняли, что будет происходить, если с этим ничего не делать. Дело в том, если в вашей жизни возникает более-менее знакомая стрессовая ситуация, вы уже даже можете не ощущать, что с вами происходит. Вы можете стать как бы не чувствующим себя. Или не понимать, что происходит. Но напряжение остается.

      Что может произойти потом? Взрыв! Вы же знаете, что такое эффект парового котла? Повреждается какой-то механизм, допустим клапан. Пар скапливается, ему некуда деваться. Давление повышается и однажды «бах», и происходит взрыв. При этом страдает как сам котел, так и все, что находится вблизи. Если провести аналогию на любого человека, то повреждается наш организм, котел – это прототип и ваше окружение.