ваши умы или рассогласованы? Как вы думаете, можете ли вы улучшить свои отношения с деньгами, если оставите ситуацию как есть?
Три ума и поставленная цель
А теперь пришло время посмотреть на вашу цель и понять, что думает о ней триединый мозг. Ведь теперь мы точно понимаем, что при рассогласованности Умов возникают препятствия на пути к достижению цели.
Упражнение №2
На листе напишите свою цель, так как будто вы уже ее достигли. Не «я хочу», а «у меня есть». Теперь положите руки по сторонам от листа, закройте глаза и сфокусируйте внимание на том месте, где записана ваша уже исполнившаяся цель. Произнесите фразу, которую написали, позвольте себе поверить, что ваша цель и правда уже исполнилась. Если это возможно – пусть осуществленная цель проявится в пространстве. Если цель связана с вашим внутренним состоянием, то пусть картинка будет с вашим участием.
Спросите себя:
– как я чувствую себя, когда моя цель достигнута?
– какие эмоции у меня возникают, когда я смотрю на свою исполнившуюся цель?
– что я получила вместе с исполнением этой цели?
– как мое тело себя чувствует, когда цель достигнута?
– оцените общее состояние сейчас.
Теперь положите рабочую руку на лоб и спросите себя: «Что знает мой Ум Головы об этой цели?»
Запишите ответы, которые придут вам в голову, буквально самые первые мысли, которые и есть ответ Ума Головы.
Снова закройте глаза, восстановите перед внутренним взором картину достигнутой цели. Положите рабочую руку на область сердца и спросите себя: «Что знает о достижении цели мой Ум Сердца?»
Перенесите свое внимание в область сердца, позвольте чувствам проявиться в вас. Какие это чувства? Как отвечает ваше сердце? Как оно относится к поставленной вами цели?
Запишите ответы, позвольте себе прочувствовать состояние, которое транслирует Ум вашего Сердца.
Снова закройте глаза и восстановите картину достигнутой цели. Положите руку на низ живота. Сделайте несколько глубоких вдохов. Перенесите все свое внимание в область живота. Спросите себя: «Что думает Ум Живота о достижении этой цели?»
Подождите ответа, будьте терпеливы, позвольте вашему телу отреагировать на картину достигнутой цели у вас перед внутренним взором. Пусть тело даст вам ответ. Отметьте для себя зажимы, блоки, расслабление, напряжение мышц, любые изменения в состоянии тела сейчас имеют для вас значение. Запишите все эти моменты.
Посмотрите на ответы, которые вы получили от разных Умов, соседствующих в вашей голове. Какие выводы вы можете сделать? Как каждый из умов относится к достижению вашей цели? Что Умы проявили в отношении к самой цели? Как отношение ваших умов может мешать/помогать вам на пути к вашей цели?
Благодаря этим упражнениям вы смогли увидеть, как обстоят дела в вашей голове в отношении денег вообще и вашей цели в частности. Завтра мы поговорим о том, как формируется то или иное отношение у Умов к любому запросу. Ведь вы помните, что сам мозг нацелен только на выживание,