как быть с остальными метаморфозами лобка? Жир, боль?
Во время беременности увеличивается вес женщины. Большая часть этого веса— это малыш и все что с ним связано. Меньшая часть приходится на жировые запасы. Ведь наше тело понимает, что ему скоро рожать и чем-то надо кормить нового члена семьи. Для хорошей лактации надо запасти жирок. Вот оно и запасает. Жир на лобке откладывается по остаточному принципу: везде отложилось и тут тоже надо. К тому же, лобок становится больше не только за счет жира, но и за счет отечности. Кровь во время беременности активно циркулирует в области таза, создавая эффект припухлости. Это же может давать и эффект чрезмерной чувствительности. Каждое прикосновение – это волна ощущений, не испытанных ранее. Настоящий дар беременным (видимо, хоть как-то сгладить неприятные симптомы)). Это прекрасная возможность открыть новые грани наслаждений со своим партнером. Думаю, вы понимаете, о чем я)
Но, как быть если эти ощущения совсем не приятные и вызывают боль, как у моей ученицы? Начнем с того, что боль в лобке бывает не у всех. Она может быть вызвана 3 причинами:
– Психологические.
Не секрет, что во время беременности психика меняется. Женщина становится более тревожной и мнительной. Ей везде чудится опасность. Прочитав, медицинский справочник, она найдет у себя самые смертельные заболевания, включая рак простаты) Это, конечно, шутка. Но, у страха глаза велики. И, правда такова, что женщина может преувеличить симптоматику. Легкие ощущения в лобке, вдруг покажутся очень ощутимыми и станут поводом для опасений. Наш мозг внушаем. Вы замечали особенность: когда на твоих глазах кто то получает травму, мы буквально ощущаем ее кожей (особенно когда твоему грудному ребенку делают прививку у тебя на руках. Мы буквально проживаем этот укол). У нас начинает болеть ровно в этом месте. Поэтому, если внушить себе, что в лобке очень болит, то ощущения, действительно, будут в разы сильнее. Да, лобок более чувствителен. Но, чувствительность и боль – это разные вещи. Я бы сказала так, что боль – это чувствительность со знаком минус. Кто мешает нам сделать ее в плюс? В конце концов, боль – это лишь разница в ощущениях.
После этой главы, я размещу медитацию для снятия боли. Воспользуйтесь ей при любых видах неприятных ощущений.
– Физическая боль естественного характера.
Все 9 месяцев организм готовится к появлению малыша. Если ваш муж, застанет вас лежащей на диване и спросит: «Что ты сегодня сделала?». Ответе: « Я готовилась к появлению твоего ребенка. Прокачивала кровь, чтобы ему было что есть. Раздвигала кости, чтобы ему было не тесно…» и т. д. Забот у беременной много. Даже если она просто лежит, это не значит, что бездельничает. Это значит, что готовится.
В нормальном состоянии таз женщины не способен вытолкать из себя что то, диаметром 10 см. А в родах это придется сделать. И у тела есть 9 месяцев, чтобы подготовиться к этому. Всю беременность вырабатывается гормон релаксин. Именно он отвечает за то, чтобы голова ребенка