Легко исправляю свои ошибки.
30. Легко и быстро привыкаю к характеру, требованиям новых преподавателей, к новым условиям жизни и деятельности.
31. Легко завожу новые знакомства, люблю бывать с людьми.
32. Быстро переключаюсь от покоя к делу, втягиваюсь в работу.
33. Могу быстро переходить от одной работы к другой, от одного занятия к другому.
34. Люблю, когда задания часто меняются.
35. Легко и быстро засыпаю, просыпаюсь, встаю.
36. Легко переключаюсь от переживания неудач и неприятностей к какой-либо деятельности.
37. У меня часто меняется настроение.
38. Мои чувства ярко проявляются в мимике, движениях, речи.
39. Моя речь и движения очень быстрые, но могу заставить себя говорить и двигаться медленнее.
Завершение задания. Сложить в каждой из трех граф (табл. 1) баллы со знаком «+» и со знаком «-» в отдельности, найти алгебраическую сумму и перевести их в проценты. За 100 % принимается общее число оценок за вычетом прочерков (нулевой ответ, если таковые имеются), умноженное на три. Записать полученные значения в протокол. Затем на основании этих данных делается заключение о выраженности свойств нервной системы.
При этом придерживаются следующих границ: 50 баллов и более – высокая степень выраженности свойства, 49–25 баллов – средняя, 24–0 – низкая. Соответствующие границам цифры со знаком «+» характеризуют высокую, среднюю и низкую степень выраженности силы, подвижности и уравновешенности, со знаком «-» – слабость, неуравновешенность и инертность нервной системы. По совокупности свойств нервной системы определяется тип темперамента.
Таблица 1. Протокол оценки свойств нервной системы
Данный опросник разработан Б. А. Вяткиным применительно к спортивной деятельности и широко используется в психологических исследованиях в области спорта.
Инструкция. Вам предложен ряд вопросов, касающихся вашего поведения в различных ситуациях. На каждый вопрос необходимо ответить одним из вариантов: «да», «нет», «не знаю».
1. Легко ли вы сходитесь с новыми товарищами по команде, тренерами, руководителями?
2. Способны ли вы воздержаться от того или иного действия до момента, пока не получите соответствующего распоряжения?
3. Достаточно ли вам непродолжительного отдыха для восстановления сил после утомительной работы?
4. Умеете ли вы работать в неблагоприятных условиях?
5. Воздерживаетесь ли вы во время занятий спортом от неделовых, эмоциональных аргументов?
6. Легко ли вам втянуться в тренировки после длительного перерыва?
7. Добиваетесь ли вы на соревнованиях более высокого результата, чем на тренировках?
8. Способны ли вы, поручив кому-нибудь определённую работу, терпеливо ждать ее окончания?
9. Засыпаете ли вы одинаково легко, ложась спать в разное время дня?
10. Умеете ли вы хранить тайну, если вас об этом просят?
11. Легко ли вам возвращаться к работе, которой вы не занимались несколько