и учитывать их в своей спортивной деятельности.
Свойства личности (темперамент, характер, способности и др.) являются значимым фактором в выборе вида спортивной деятельности, освоении избранного вида спорта, успешного выступления на соревнованиях, достижения высоких спортивных результатов. В этой связи знание свойств личности учащихся, спортсменов позволит преподавателю физического воспитания, тренеру успешно решать свои профессиональные задачи.
В спортивной практике у спортсменов изучаются свойства нервной системы (сила, подвижность, уравновешенность), являющиеся наиболее устойчивыми и постоянными по сравнению с другими свойствами личности и во многом определяющие пригодность человека к тому или иному виду спортивной деятельности.
Многими исследователями (Е. П. Ильин, В. А. Сальников, Г. Д. Бабушкин и др.) показано, что тому или иному виду спорта соответствует тот или иной комплекс свойств нервной системы, позволяющий спортсмену добиваться высоких результатов. Так, например, для спринтера в такой комплекс входят подвижность и слабость нервных процессов; для борца – сила нервной системы, преобладание возбуждения, подвижность нервных процессов; для гимнаста – сила, уравновешенность и инертность нервных процессов. Исследование свойств нервной системы по одной какой-то методике может не дать объективных результатов. В этой связи желательно использовать две-три методики: опросные, двигательные, наблюдение за спортсменом.
В данном разделе приводятся наиболее распространённые и получившие признание методики для выявления отдельных свойств личности, на основе которых решается ряд задач в подготовке спортсменов: отбор, индивидуальный подход.
4.2. Диагностика типологических свойств темперамента спортсмена. Диагностика свойств нервной системы
Для диагностики предлагается опросник польского психолога Я. Стреляу. Данный опросник может применяться при изучении любого контингента испытуемых (по возрасту и по роду занятий).
Инструкция: оцените выраженность у себя признаков, характеризующих свойства нервной системы по следующей шкале:
Оценка ставится напротив показателей в протоколе (табл. 1).
1. В случае неудачи продолжаю действовать до конца.
2. Порицания родителей, преподавателей оказывает положительное влияние на мое состояние и поведение.
3. Безразличен к насмешкам и попыткам подшутить надо мной. 4. Легко сосредотачиваю и поддерживаю внимание во время умственной работы, несмотря на помехи (шум, разговоры и т. п.).
5. Легко сосредотачиваю внимание на исполнении физической работы.
6. После спора, ссоры и других неприятностей легко успокаиваюсь и сосредотачиваюсь на нужной деятельности.
7. Легко сдерживаю и управляю собой в самых неожиданных ситуациях.
8. Спокойно, терпеливо делаю трудную работу.
9. В сложных ситуациях сохраняю собранность,