Я Женщина 45+. Алена Сухинская

вы поправились после родов, или с годами, меняем свое тело постепенно, приводя все процессы в организме в движение.

      А вот если у вас есть генетика своих полных родителей, дядей, тетей и т. д. То здесь можно это все обмануть. Также смотреть не нарушен ли гормональный фон, или есть ли определенные заболевания при которых мы не можем сбросить свой вес, но мы можем повлиять на себя, чтобы принять себя такой какая ты есть….

      Самое главное это наше подсознание.

      Прочитала статью по сексологии, и что вы думаете, мужчины любят не худых, а женщин уверенных в своей красоте, шарме привлекательности.

      Поэтому запомнить это раз и навсегда!

      Домашнее задание :

      Это легко и просто

      Открываем в своем телефоне диктофон.

      И каждый день, в свободное время (можно поставить напоминалку в телефоне) наговариваем своим голосом, то что мы хотим.

      Как мы хотим выглядеть. Какой вес и ежедневные действия, комплекс, который вы для себя подобрали.

      Например голосовым сообщением проговариваем :

      Сегодня один из лучших дней в моей жизни, какая я молодец, я все делаю для того, чтобы выглядеть ухоженной, стройной, и чтобы мой вес уменьшился и я весила 55 кг, я все делаю для этого, правильно питаюсь, занимаюсь танцами, делаю обертывания, самомассаж, больше гуляю, занимаюсь психологическим настроем на свое крепкое здоровье и красивое, упругое, стройное, подтянутое тело.

      Задание :

      Это задание, я даю всем своим клиентам, когда они приходят ко мне с лишним весом, или с низкой самооценкой…