Тимур Беставишвили

Разумный фитнес. Книга тренера


Скачать книгу

как показатель способности к движению ценится больше всего. Не важно, что один опытный человек «в возрасте» может заменить нескольких молодых. Он, даже обладая несомненными достоинствами, не у всех ассоциируется с движением. Мы говорили о том, что современную экономику не интересует результат, для неё важен процесс безостановочного движения. Поэтому темпы «вылета» людей старшего возраста из массы людей, участвующих в процессе производства, увеличиваются. Вот почему растёт повсеместное стремление подчеркнуть свою готовность к движению, то есть собственную молодость. Конечно, как и в любом процессе, есть конструктивные и сомнительные методы. Молодость можно поддерживать, а можно просто имитировать. Примеров имитации молодости очень много. В принципе, любые манипуляции с собственной внешностью, в том числе и при помощи одежды, по сути, являются не чем иным как попытками имитации молодости. Исключение составляют разве что дети и подростки, которым хочется казаться старше. С имитацией молодости связан целый комплекс товаров и методов, которые являются целой отраслью мировой экономики. Примеров так много, что не стоит их даже упоминать. Однако как мы знаем, любое явление имеет оборотную сторону. Имитировать что-то можно только в течение ограниченного времени. Любая имитация – это отклонение от естественных процессов. По отношению к человеку это особенно важно. Человек может имитировать всё, что угодно, но только временно. Имитация – это ложь, а соотношение сознательного и подсознательного в человеке настолько своеобразно, что ложь неизбежно создаёт возрастающее внутреннее напряжение, которое неизбежно приводит к стрессу, а впоследствии и к заболеванию. До бесконечности это продолжаться не может, поскольку рано или поздно приводит личность к разрушению, которое выражается в заболеваниях и нарушении социальных связей. Любая ложь разрушает личность!

      Но, рассуждая таким образом, можно зайти в тупик. Если вдуматься, мы ломаем копья вокруг совершенно неопределённого понятия  возраста. А что это такое?

      Казалось бы, на этот вопрос ответить очень просто: возраст – это количество лет, прожитых с момента рождения. Это – календарный возраст. Однако при внимательном анализе можно сделать вывод, что это просто число, имеющее некую статистическую ценность, не более. Но сколько примеров говорят нам о том, что календарный возраст не связан со способностью к жизни, к движению. Вокруг мы видим как дряхлую и пассивную молодёжь, так и достаточно физически развитых и активных людей старшего календарного возраста. Естественно, что неопределённость в соотношении возраста и физических возможностей имеет свои пределы. В очень преклонном возрасте человек, естественно, не может показывать в физическом состоянии выдающихся спортивных результатов вне своей возрастной группы. Однако внутри этого промежутка разница между физическими возможностями человека в возрасте 30 и 50 лет